Pressing
-
Preparazione Atletica
Deep
22 Novembre, 2021Potenza aerobica - Possesso palla con i principi dell'intermittenza per lo sviluppo della potenza aerobica -
Tattica
Sviluppo corto su calci piazzati
30 Ottobre, 2021Calci piazzati - Lavorare su mobilità, smarcamento/marcamento, conclusione partendo da calci piazzati -
Tattica
4 vs 4 Small-sided Game - Manchester United
27 Ottobre, 20214 contro 4 - Allenare lo smarcamento e il piazzamento sotto porta per creare opportunità da gol -
Tattica
Partita a tema: squadre corte in fase offensiva e difensiva
14 Ottobre, 2021Salire - Partita a tema 8 contro 8 con il vincolo di mantenere squadre corte e compatte -
Tattica
Small-sided Game 4 contro 2: alta intensità e transizioni
13 Ottobre, 2021Transizioni - Possesso palla ad alta intensità in superiorità numerica 4 contro 2 per allenare potenza aerobica, resistenza alla velocità e transizioni -
Tattica
Partita a tema con meta 6 contro 6
12 Ottobre, 2021Profondità - Partita tattica 6 contro 6 con campo diviso in due zone orizzontali e obiettivo meta -
Tecnica
2 contro 2 in un quadrato per allenare il dribbling e il possesso palla
29 Settembre, 2021Possesso palla - Allenare il possesso palla ed i gesti tecnici del dribbling, passaggio e controllo orientato sotto pressione -
Tecnica
Possesso palla 7 contro 7 + 5 jolly
15 Settembre, 2021Possesso palla - Gioco condizionato 7 contro 7 con jolly interno e sponde esterne per possesso palla in superiorità numerica -
Tattica
5 contro 3 con jolly: recupero immediato e transizione
27 Agosto, 2021Possesso palla - Gioco semplificato per allenare il possesso palla e la riconquista del pallone, lavorando sulla transizione -
Preparazione Atletica
Partita a tema 7 contro 5 - Pressing e resistenza
3 Luglio, 2021Possesso palla - Partita a tema attacco contro difesa con lavoro su potenza aerobica, capacità lattacida, resistenza alla velocità e rapidità su speed ladder