Pressing

Capacità anaerobica - Possesso palla e navette per allenare le capacità condizionali, le proprietà tecniche e cognitive di ogni giocatore

Possesso palla - Gioco a tema con duello a squadre diviso in due fasi: la fase di possesso palla e la fase di finalizzazione

Pressing - Allenare il possesso palla e il pressing: transizione positiva rapida per la finalizzazione

Riaggressione - Gioco di posizione per allenare i giocatori in possesso palla a situazioni di superiorità

Possesso palla - Allenare il possesso palla ed i gesti tecnici del dribbling, passaggio e controllo orientato sotto pressione

Possesso palla - Partita a tema attacco contro difesa con lavoro su potenza aerobica, capacità lattacida, resistenza alla velocità e rapidità su speed ladder

Potenza aerobica - Small-sided Game da svolgere in un allenamento post partita soprattutto per i giocatori che non sono stati molto impiegati

Pressing - Small-sided Game per allenare fasi di pressing e riagressione

Parità numerica (difesa) - Un esempio di contrapposizione del modulo 4-3-3 al modulo 4-4-2