Mobilità articolare
Mobilità articolare
Circuito di mobilità
Circuito a stazioni con esercizi di mobilità da svolgere in un allenamento post gara per un recupero attivo e per pre...
Difficoltá:
Juniores-Berretti-Primavera, Allievi, Giovanissimi
Circuito di riscaldamento misto con palla e a secco con conduzione, mobilità articolare e andature
Circuito di riscaldamento a secco e con palla c...
Flipper
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Defaticamento
Attività di defaticamento da svolgere al termin...
Stretching dinamico
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Esercizio per il riscaldamento a secco del calc...
Riscaldamento combinato con conduzione nello spazio e lavoro a secco all'esterno
Riscaldamento tecnico e secco con esercizi di c...
Mobilità articolare con ostacoli sfalsati
Esercizio per l’incremento della mobilità artic...
Attivazione libera nel campo
Riscaldamento a secco del calciatore
Mobilità articolare a corpo libero
Esercizio di riscaldamento per la mobilità arti...
Recupero con mobilità articolare
Recupero con mobilità articolare da svolgere a ...
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