Evitare il pressing per costruire il gioco
- 6 coni
- 4 casacche
- 1 porta
- Palloni
- Area di gioco: 60x50 metri (metà campo)
- Giocatori: 10 (9 di movimento + 1 portiere)
- Tempo di svolgimento: 14 minuti
- Numero di serie: 2 da 6 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Esercitazione situazionale per allenare la difesa alla costruzione del gioco eludendo il pressing avversario |
Smarcamento, Ampiezza, Mobilità, Non buttare via la palla, Manovra, Uscita da pressing, Perso palla - Attacco palla, Pressing, Transizioni |
Per l'esercitazione sfruttare una metà campo regolamentare con la porta posizionata sulla linea di fondo campo. Collocare sulla linea di metà campo sei coni formando tre porticine di larghezza 2 metri (come in figura). Suddividere i giocatori in due squadre, cinque difensori più uno centrcampista (rossi) e quattro attaccanti (bianchi). I difensori si dispongono simulando una linea difensiva a 4 con un play (D5) in zona centrale. Gli attaccanti si posizionano con due punte centrali e due esterni offensivi. Palla alla squadra rossa (difensori). Il portiere si posiziona a difesa della porta e gioca con i difensori.
- Obiettivo della squadra rossa (difensori) è di mantenere il possesso palla per poi finalizzare in una delle tre porticine a metà campo
- Obiettivo della squadra bianca (attaccanti) è quello di recuperare il pallone per poi finalizzare rapidamente nella porta difesa dal portiere
- Ogni volta che il pallone esce o viene conclusa l'azione con successo, l'esercitazione ricomincia con palla alla squadra rossa che riparte con la costruzione dal basso
Movimenti pressing offensivo
D1 in possesso palla
- A1 in pressione sul portatore di palla
- A2 in anticipo sul mediano
- A4 pressa il terzino più vicino al pallone
- A3 stringe verso il centro, occupando le possibili linee di passaggio
Movimenti possesso palla difensivo per la costruzione del gioco
D1 in possesso palla
- D2 indietreggia, allontanandosi dal pressing avversario per poter ricevere palla
- D3 si allarga liberando la linea di passaggio in ampiezza
- D4 si allarga liberando la linea di passaggio in ampiezza per potenziale cambio gioco
- D5 effettua un movimento di smarcamento in zona luce, in direzione opposta al possessore, all'interno della sua area di competenza (zona gialla in figura)
- Il portiere avanza a sostegno proponendo una soluzione di passaggio in scarico partecipando attivamente al gioco
Uscita dal pressing - esempio 1
D2 in possesso palla
- D2 passa palla a D5 mentre D1 indietreggia, liberando la linea di passaggio
- D5 passa il pallone a D1 mentre D3 si muove in avanti lavorando in ampiezza e con scaglionamento utile all'attacco della profondità
- D1 passa la palla sul movimento di D3
- D3 controlla il pallone e finalizza l'azione
Uscita dal pressing - esempio 2
D2 in possesso palla
- D2 passa il pallone a D5 mentre D4 si muove in avanti, liberando la linea di passaggio
- D5 passa la palla sul movimento di D4
- D4 controlla il pallone e finalizza l'azione
Uscita dal pressing - esempio 3
D2 in possesso palla
- D2 passa il pallone a D5 mentre D4 e D3 si aprono in avanzamento trovando ampiezza e profondità, liberando la linea di passaggio
- D5 scarica la palla al portiere
- Il portiere sceglie, in base alla disposizione avversaria, se lanciare lungo per D3 o D4
- Tocchi liberi per i giocatori
- Limitare il numero di tocchi alla squadra rossa (ad esempio, massimo tre tocchi)
- Inserire un quinto giocatore bianco in fase offensiva da posizionare alle spalle dei due attaccanti centrali che funge da centrocampista offensivo
- Riproporre l'esercitazione più volte all'interno della stagione
- I giocatori in fase offensiva devono effettuare il pressing con organizzazione e metodo cercando di chiudere le linee di passaggio avversarie
- In fase di costruzione il play gioca un ruolo fondamentale, sarà infatti lui a dettare i tempi di uscita dal pressing avversario
- Presa confidenza con gli schemi, l'esercitazione si può trasformare in una partita a tema, diminuendo le interruzioni e rendendo l'esecuzione più realistica e simile alla partita
- Curare anche la fase di transizione dei difensori: perso palla devono reagire immediatamente organizzandosi e adattandosi per difendere la porta e impedire agli attaccanti di finalizzare
