Juniores-Berretti-Primavera

Conclusione - Esercizio per allenare la conclusione, la rapidità e la tecnica individuale

Tecnica di tuffo - Allenare i portieri nella tecnica di tuffo e presa, trasmissione palla e calcio

Passaggio corto - Esercizio per allenare la tecnica di base, trasmissione e ricezione sul breve

Mobilità articolare - Circuito di riscaldamento a secco e con palla con esercizi di conduzione, mobilità ed andature

Guida della palla - Percorso a squadre in dominio e conduzione della palla, con elementi di psicocinetica e competizione a staffetta

Dominio della palla - Attivazione tecnica con dominio palla alternato ad esercizi di mobilità articolare e stretching dinamico

Passaggio - Circuito per la tecnica combinata che allena il passaggio, lo smarcamento, il contromovimento e il cambio di posizione

Smarcamento - Gioco di posizione per ricercare le linee di passaggio e per lo smarcamento

Forza esplosiva - Esercitazione tecnico-tattica con elementi condizionali