Giovanissimi
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Preparazione Atletica
Possesso e rondos con finalità aerobiche + navette (a secco)
Resistenza - Due situazioni di possesso palla + lavoro a secco con navette -
Tattica
Scarico dell'attaccante con successivo 3 contro 2
Attacco porta - Esercitazione situazione con scarico della punta e successivo sviluppo di un 3 contro 2 per la finalizzazione -
Preparazione Atletica
Allunghi sui 30, 40 e 50 metri
Resistenza - Riscaldamento pre-partita con allunghi su distanze crescenti -
Tattica
4-2-3-1: attacco della profondità
Profondità - Esercitazione per il 4-2-3-1 per attaccare la profondità attraverso il taglio dell'esterno -
Tecnica
1 contro 1 con risposta allo stimolo - BVB Borussia Dortmund
1 contro 1 - I giocatori si affrontano in un 1 contro 1 condizionato con successiva finalizzazione -
Tecnica
Attivazione tecnico-cognitiva sulla trasmissione
Trasmissione - Esercizi tecnico-cognitivi per allenare il gesto tecnico della trasmissione in varie modalità -
Preparazione Atletica
Defaticamento
Mobilità articolare - Attività di defaticamento da svolgere al termine di una seduta di allenamento -
Preparazione Atletica
Gioco di posizione 4 contro 4 + 3 jolly
Potenza aerobica - Gioco di posizione per allenare il possesso palla e aspetti condizionali -
Tecnica
Esercitazioni sulla costruzione dal basso per la categoria Giovanissimi U15 e U14
Costruzione - 4 esercitazioni per ripassare nel finale di stagione i principi di costruzione dal basso, incentrate su numero di tocchi palla e scelte per la categoria Giovanissimi