Collo piede
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Tecnica
Passaggio - Real Madrid CF
25 Febbraio, 2022Passaggio - Esercizio per allenare il passaggio e le catene di trasmissione -
Tecnica
Guida della palla e colpisci il bersaglio - AFC Ajax
16 Febbraio, 2022Guida della palla - Esercizio utile ad allenare conduzione palla e passaggio con obiettivo fare gol -
Tecnica
Concentrazione e ritmo
18 Dicembre, 2021Gesti tecnici - Allenamento a coppie per la tecnica individuale e la velocità di reazione -
Tecnica
Tiro di precisione: fare gol nelle porticine
29 Novembre, 2021Calciare - Gara individuale tra i giocatori per esercitare il tiro in porta di precisione a distanze differenti -
Tecnica
Riscaldamento con catene di passaggi e conclusione
12 Novembre, 2021Trasmissione - Esercitazione di riscaldamento con sequenze di passaggi e tiro in porta finale -
Traversone e finalizzazione - Tecnica applicata
4 Settembre, 2021Traversone - Esercitazione situazionale con ricerca dell'ampiezza e traversone oltre la linea difensiva per la conclusione -
Tecnica
Attivazione: dominio palla e mobilità
16 Agosto, 2021Dominio della palla - Attivazione tecnica con dominio palla alternato ad esercizi di mobilità articolare e stretching dinamico -
Tecnica del portiere
Tecnica di tuffo: attaccare la palla
29 Luglio, 2021Tecnica di tuffo - Allenare i portieri nella tecnica di tuffo e presa, trasmissione palla e calcio -
Tecnica
Dominio della palla: il palleggio
26 Luglio, 2021Palleggio - Esercizio funzionale per l'apprendimento della tecnica di palleggio che permette di sviluppare la differenziazione, l'equilibrio monopodalico, apprendimento motorio e il dosaggio della forza -
Tecnica
Esercizio: doppia conclusione!
25 Giugno, 2021Tiro in porta - Trasmissione e doppio tiro in porta: frontale con attacco palla e dopo ricezione orientata
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