Materiale
- 4 cinesini
- 4 casacche
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 25x15 metri
- Giocatori: 8
- Tempo di svolgimento: 10 minuti
- Numero di serie: 2 da 4 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie
Sommario
Questo esercizio di psicocinetica per il calcio è adatto per tutti i giovani calciatori e può essere usato sia come riscaldamento che come esercizio centrale dell'allenamento
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
