Dominio e guida della palla | YouCoach Salta al contenuto principale

Dominio e guida della palla

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Dominio e guida della palla
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Sfrutta in modo strategico gli esercizi analitici nelle tue sedute di allenamento

Allenare in situazione di gioco. Se dovessimo individuare uno dei temi comuni alle tantissime metodologie del panorama attuale, questo è quasi certamente un filo conduttore che le accomuna tutte. Questa necessità, specialmente in ambito giovanile, trova giustificazione specialmente nel minor tempo di gioco libero a cui sono esposti i ragazzi, richiedendo così ad allenatori di restituire centralità a questo aspetto in ogni sessione di allenamento.
Considerato questo, possiamo oggi assegnare all'aspetto analitico un nuovo ruolo: non perno della formazione ma contenuto accessorio che l'allenatore può sfruttare "strategicamente" in momenti diversi della seduta. Ecco che i lavori di palleggio, dominio e guida della palla possono quindi diventare utile strumento per costruire la meccanica del gesto e rafforzarla in particolari momenti della sessione, come ad esempio nella fase iniziale, durante l'esecuzione di esercitazioni centrali con una divisione per gruppi, al termine della seduta come recupero tecnico.


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La progressione di 30 esercitazioni comprende l'accesso a due e-Book che propongono rispettivamente esercitazioni di:
  • palleggio e dominio palla aerea
  • sensibilizzazione nel rapporto piede-palla
  • dominio e conduzione
  • capacità coordinative e guida
  • guida della palla in regime di velocità
E se sei abbonato a YouCoach per te è già compreso nel tuo abbonamento anche l'accesso al pacchetto di esercitazioni dell'e-Book, che ti permette di creare i tuoi allenamenti con le esercitazioni contenute in "Dominio e guida della palla".
 
Tutte le proposte raccolte in questo e-Book sono state create con YouCoachApp, l'applicazione web sviluppata da YouCoach che semplifica la gestione tecnica della stagione. Clicca qui per maggiori info.
 

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