Trasmissione
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Tecnica
Attivazione tecnico-cognitiva sulla trasmissione
Trasmissione - Esercizi tecnico-cognitivi per allenare il gesto tecnico della trasmissione in varie modalità -
Tecnica
2 contro 2 - Le leghe
2 contro 2 - Mini partite di 2 contro 2 per stimolare la ricerca degli spazi in base alla posizione degli avversari -
Preparazione Atletica
Gioco di posizione 4 contro 4 + 3 jolly
Potenza aerobica - Gioco di posizione per allenare il possesso palla e aspetti condizionali -
Tattica
Copertura degli spazi e imbucata - Preparazione Psicofisica
Smarcamento - Possesso palla 4 contro 4 con velocità di trasmissione e smarcamento continuo per favorire l'imbucata centrale -
Tecnica
Gioco condizionato: sviluppo veloce per conclusione
Conclusione - Gioco condizionato per allenare azioni rapide per la finalizzazione -
Tattica
Trasmissioni tra difensori con situazione di 2 contro 2 finale
Trasmissione - Giro palla difensivo con movimento di sovrapposizione e situazione finale di 2 contro 2 per la conclusione in porta -
Tecnica
Rondo 4 contro 4 con tre jolly
Mobilità - Proposta di rondo per allenare la mobilità dei giocatori attraverso la ricerca di continue linee di passaggio -
Tattica
Gioco di posizione + progressione: pressione a 2
Costruzione - Esercitazione per allenare la costruzione dal basso evitando la pressione a 2 -
Tecnica
Conclusione da cross con recupero difensivo e transizione
Conclusione - Esercitazione situazionale per allenare l'attacco porta su cross contro un recupero difensivo