Allievi
Allievi
Percorso metabolico iniziale con allunghi e accelerazioni
Circuito condizionale con allunghi e accelerazioni per la preparazione atletica
Difficoltá:
Prima squadra, Juniores-Primavera, Allievi, Giovanissimi
Circuit training: sviluppare la forza
Circuit training per l'allenamento della forza ...
Ricezione vicino all'avversario - Marcelo Bielsa
Proposta di esercitazione analitica di Marcelo ...
Riscaldamento: scappa dal quadrato!
Attivazione fisica e mentale con componenti coo...
Passaggio - Scambi veloci in diagonale
Circuito tecnico per migliorare le combinazioni...
Attacco dell’area di rigore da palla laterale
Proposta di partita a tema per allenare i gioca...
Rondo di transizione
Gioco di posizione per allenare il possesso palla
Rondo 4 contro 2 a tre squadre a ritmi elevati - Julian Nagelsmann
Proposta di esercitazione di Julian Nagelsmann ...
Trasmissione e ricezione: il rettangolo della tecnica 3
Esercizio di trasmissione e ricezione palla con...
Schema da rimessa laterale: blocco per il taglio del compagno
Proposta di schema da rimessa laterale per libe...
Finalizzare da cross
Tre situazioni per allenare gli attaccanti a fi...
Ricezione con controllo orientato - Marcelo Bielsa
Proposta di esercitazione analitica di Marcelo ...
Sviluppo rapido da 1 contro 1 a 4 contro 4 più due portieri
Situazioni a numeri ridotti e di breve durata p...
Coerver Coaching: movimento sul "cerchio"
Migliorare il dominio e il controllo del pallon...
Circuito tecnico: trasmissione e 1 contro 1 con tiro in porta
Esercizio con sviluppo analitico di trasmission...
Attacco ai difensori e finalizzazione - Newcastle United FC
Esercitazione per migliorare l'ultimo scambio a...
Capacità aerobica attraverso circuito tecnico: la stella
Resistenza aerobica, guida rapida della palla e...
Dalla ricerca dell'ampiezza alla profondità
Gioco di posizione per verificare i comportamen...
Partita uomo contro uomo
Partita a tema con l'obiettivo di finalizzare
2 contro 2: tempi di inserimento
Unire componenti tattici a elementi atletici pe...
2 contro 2 ad obiettivo
Esercitazione di 2 contro 2 per allenare situaz...
Allenamento aerobico - Match e corsa fra i coni
Small-sided Game 3 contro 3 per allenare la res...
Gioco semplificato per la conclusione rasoterra sottomisura
Partita a tema per la conclusione da distanza r...
Gioco e mi muovo dentro-fuori
Esercitazione analitica per migliorare le abili...
FID play: occupare gli spazi vuoti
Gioco di posizione per migliorare la lettura de...
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
