Materiale
- 3 cinesini
- 3 sagome
- 2 nastri
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 50x50 metri
- Giocatori: almeno 3 + 1 portiere
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 3 da 4 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie



























































