Esordienti
Esordienti
Tecnica del portiere: presa e trasmissione palla
Esercizio analitico con principi di tecnica difensiva (presa) e offensiva (trasmissione)
Difficoltá:
Prima squadra, Juniores-Primavera, Allievi, Giovanissimi, Esordienti
Partita a tema: attacco porta in ampiezza
Partita a tema per l'attacco porta in ampiezza ...
Partita 5 contro 5 + 4 jolly con zone di finalizzazione
Gioco condizionato 5 contro 5 più supporto di 2...
Partita 6 contro 6 con zona ombra centrale
Gioco condizionato 6 contro 6 con zona ombra ce...
Pallamano con colpo di testa
Esercitazione per allenare situazioni difensive...
Controllo orientato e 1 contro 1
Allenare il passaggio, il controllo orientato e...
1 contro 1 - Gol nelle porticine
Esercitazione con duelli 1 contro 1
Rondo 3 contro 1 più 1 contro 1 per finalizzazione
Rondo 3 contro 1, più situazione di 1 contro 1 ...
Doppio quadrato tecnico con situazione di 1 contro 1
Circuito tecnico in dominio palla più situazion...
Trasmetto e libero la linea
Esercizio per allenare la trasmissione, la crea...
3 contro 3 + 3
Esercitazione situazionale per verificare i com...
Slalom in contesto variabile
Esercizio per allenare la guida della palla in ...
Possesso palla - Le 4 zone!
Gioco di possesso palla con 4 aree di tiro diff...
L'arena degli otto controlli
Proposta di esercizio con elementi cognitivi pe...
Psicocinetica: stazione tecnica e 2 contro 2
Percorsi tecnici e situazione finale di 2 contr...
1 contro 1 in gabbia
Gioco per lo sviluppo della capacità coordinati...
Possesso palla e recupero immediato - Barcellona F.C.
Partita a tema per il dominio del possesso, l'o...
Spingi e attacca
Proposta di esercizio legata alla produzione di...
Dal possesso palla al gol - Juventus FC
Gioco a tema con duello a squadre diviso in due...
Controllo orientato ad aprire e giocata
Controllo orientato attraverso le porticine con...
Rondo 4 contro 2 con cambio di posizioni
Esercitazione integrata che si sviluppa in un c...
Circuito di attivazione tecnico-motorio
Circuito di riscaldamento con componenti tecnic...
Esercizio per la Scuola Calcio: conduzione della palla e 1 contro 1
Scuola calcio: insegnare schemi motori di base,...
Circuito fisico cognitivo con variazione degli obiettivi
Allenare la rapidità e la reazione con elementi...
Rondo 4 contro 2 - ricerca della profondità
Esercitazione propedeutica per la ricerca della...
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
