Prima squadra
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Tattica
1 contro 1 - Le quattro porticine - Chelsea FC
1 contro 1 - Esercitazione che allena situazioni dell'1 contro 1 -
Tattica
Partita a tema: pressione contro sviluppo
Smarcamento - Partita a tema per allenare smarcamenti rapidi contrapposti a un pressing intenso -
Tattica
Difendere in situazione di inferiorità numerica in un 4-4-2
Principi di tattica collettiva difensivi - Partita a tema per la fase difensiva nel modulo 4-4-2: difendere in inferiorità numerica e ripartire (transizione positiva) -
Tattica
Respinta difensiva su lancio lungo in zona laterale - Club Atlético de Madrid
Lettura traiettorie - Situazione difensiva con respinta del difensore su lancio lungo in anticipo sugli attaccanti -
Tecnica del portiere
Presa in uscita alta a settori e valutazione della traiettoria
Tecnica di uscita alta - Esercizio analitico per migliorare i portieri nelle uscite alte e nella corretta lettura delle traiettorie -
Tecnica
Circuito tecnico: uno - due, zig zag, dribbling e cross
Guida della palla - Circuito tecnico che allena vari gesti tecnici -
Tecnica del portiere
Punto tempo tuffo
Tecnica di tuffo - Esercizio incentrato a migliorare la tecnica di deviazione in tuffo del portiere -
Tecnica del portiere
Uscita alta con varianti
Tecnica di uscita alta - Esercitazione per migliorare le capacità dei portieri in caso di uscita alta -
Tecnica del portiere
Parate in deviazione su tiri potenti e ravvicinati
Tecnica di deviazione - Esercizio che allena i portieri ad affrontare tiri potenti e ravvicinati, facendosi schermo con un pallone tra le mani -
Tattica
5 contro 3 sviluppando varie linee di trasmissione palla
Trasmissione - Rondo per allenare la trasmissione palla con smarcamento in ampiezza, per passaggio filtrante, garantendo gli appoggi laterali