FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
6 contro 3 per allenare le transizioni e il possesso palla |
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Obiettivo
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Materiale
Preparazione
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
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Migliorare la gestione del possesso palla lavorando anche sulle fasi di transizione e recupero del pallone |
Anticipazione, Orientamento, Visione periferica, Smarcamento, Passaggio, Intercetto, Mobilità, Perso palla - Attacco palla, Sostegno, Transizioni |
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Circuito tecnico-coordinativo per la fase di riscaldamento |
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Obiettivo
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Materiale
Preparazione
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
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Circuito a stazioni per l'attivazione tecnico-motoria |
Adattamento, Coordinazione oculo-podalica, Combinazione, Capacità di differenziazione, Equilibrio, Ritmizzazione, Rapidità, Velocità, Tecnica di accelerazione, Guida della palla, Guida della palla con cambi di direzione, Dominio della palla, Riscaldamento |
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YouCoachClass "Portieri": rivedi il webinar per le Prime Squadre
Ultimo appuntamento per YouCoachClass dedicato ai portieri: la terza serata YouCoachClass è disponibile online!
Percorso coordinativo e situazione di 1 contro 1 |
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Obiettivo
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Materiale
Preparazione
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
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Circuito coordinativo seguito da situazione di 1 contro 1 con cross dal fondo per la finalizzazione di un compagno |
Coordinazione oculo-podalica, Capacità di differenziazione, Equilibrio, Rapidità, Guida della palla con finte, Dribbling, Cross, Conclusione, Tiro in porta, Contrasto, Attacco porta, Presa di posizione individuale, Posizione del corpo, Distanza di duello |
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Proposta di costruzione dal basso per difese in linea a 4 giocatori più playmaker
Costruzione manovra dal basso per difese a 4 con playmaker: uscita laterale a destra ed a sinistra a tre giocatori con rotazioni di posizione contro un avversario
Small-sided Game 5 contro 5 + portieri
Proposta di SSG per allenare la reattività neuromuscolare dei giocatori
YouCoachClass "Portieri": rivedi il webinar per il Settore Giovanile
Il mese del portiere continua e la seconda YouCoachClass dedicata al tema del portiere è disponibile online!
RSA con tuffi e diverse modalità di corsa
Esercizio per il ruolo del portiere utile a migliorare lo spostamento rapido con i piedi, la coordinazione e la tecnica di tuffo
Partita 3 contro 3 |
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Obiettivo
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Materiale
Preparazione
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
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Partite di 3 contro 3 per allenare vari obiettivi tecnici del portiere e situazioni di gioco |
Tecnica di tuffo, Tecnica di presa, Posizionamento del portiere, Calciare, Trasmissione, Ricezione, 1 contro 1 |
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YouCoachClass "Portieri": rivedi il webinar per l'Attività di Base
Il mese del portiere è iniziato e la prima YouCoachClass dedicata al tema del portiere è disponibile online!