FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Tempi di reazione e finalizzazione: conduzione e tiro |
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Obiettivo
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Materiale
Preparazione
| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Esercizio che sviluppa la rapidità di decisione e il tiro in porta con una situazione di 1 contro 1 |
Capacità di differenziazione, Reazione, Ricezione, Controllo orientato, Guida della palla con cambi di direzione, Guida della palla con finte, Dribbling, Presa di posizione, Difesa della porta, Contrasto, Posizione del corpo, Corsa di avvicinamento al portatore, Distanza di duello |
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Finalizzazione con tiro diretto e da cross con 2 palloni |
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Obiettivo
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Materiale
Preparazione
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
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Catene di passaggi a tre giocatori con due palloni per conclusioni a rete ravvicinate |
Differenziazione spazio-tempo, Rapidità, Agility, Trasmissione, Controllo orientato, Lancio, Cross, Tiro in porta, Triangolo, Inserimento |
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Il duello efficace
30 esercitazioni per migliorare l'1 contro 1 offensivo
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o
Attacco ai difensori e conclusione a rete - Newcastle |
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Obiettivo
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Materiale
Preparazione
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
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Dal Newcastle un allenamento per migliorare l'ultimo scambio al limite dell'area di rigore, il dribbling ed il tiro in porta |
Guida della palla con finte, Guida della palla in velocità, Contrasto frontale, Dribbling, Presa di posizione, Difesa della porta, Improvvisazione, 1 contro 1, 2 contro 1, Triangolo, Corsa di avvicinamento al portatore |
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2 contro 1: passaggio, smarcamento e presa di posizione
Esercitazione situazionale per allenare i giovani calciatori al passaggio, allo smarcamento e alla presa di posizione
Dribbling, passaggio e finalizzazione |
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Obiettivo
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Materiale
Preparazione
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
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Esercizio per il dribbling, rifinitura e tiro in porta con stimoli cognitivi |
Adattamento, Reazione, Psicocinetica, Controllo orientato, Passaggio, Conclusione, Tiro in porta, Rifinitura, Attacco porta, Inserimento, Filtrante |
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