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FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES

La forza resistente nel calcio

 
La forza resistente nel calcio

Il calcio moderno richiede sempre di più azioni veloci ed esplosive, fatte di "scatti brevi" e ripetuti che costringono  il giocatore ad alternare, nel corso di tutti i 90 minuti di gioco, fasi di corsa accelerative a fasi di corsa decelerative. 

Muro contro muro

  
Obiettivo
Guida della palla
Muro contro muro
Materiale
Preparazione
Sommario Obiettivi Secondari
Esercizio di conduzione palla nel traffico: visione periferica, prontezza di riflessi, anticipazione, dominio della palla
 Anticipazione, Differenziazione spazio-tempo, Orientamento, Reazione, Visione periferica, Calciare, Trasmissione, Guida della palla con cambi di direzione, Guida della palla per evitare l'avversario, Dominio della palla
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La difesa a tre

Informazioni
Autore:
Giuseppe Agostini
Anno:
Febbraio 2022
Pagine:
124
Collana:
Categorie
GiovanissimiAllieviJuniores-Berretti-PrimaveraPrima Squadra
Esercitazioni per YouCoach App incluse
Tutte le esercitazioni presentate in questo e-book saranno disponibili in forma digitale in YouCoach App, per essere utilizzate direttamente nei tuoi allenamenti.
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La difesa a tre
Formato disponibile:
E-book
Formato PDF

Un viaggio approfondito nell'universo della difesa a tre per creare un reparto intelligente ed efficace

Sommario

Princìpi e didattica di una difesa efficace

Descrizione

Princìpi e didattica di una difesa efficace

Anteprima

Ecco come è strutturato l'e-Book

L'e-Book contiene teoria e pratica specifiche per la difesa a tre; nel dettaglio:
  • 70 pagine di approfondimento teorico con una bibliografia specifica che approfondisce la difesa di reparto, la difesa a uomo nella zona, i comportamenti difensivi della difesa a tre giocatori.
  • 20 esercitazioni specifiche per l'allenamento della difesa a tre (ad esempio, considerando i princìpi precedentemente individuati, le situazioni di superiorità numerica, le situazioni di parità numerica, il codice palla, la difesa su palla centrale, la difesa su palla laterale, ecc).
Tutte le esercitazioni raccolte in questo e-Book sono state create con YouCoachApp, l'applicazione web sviluppata da YouCoach che semplifica la gestione tecnica della stagione. Clicca qui per maggiori info.


 

 

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