Esercizi preferiti: di cosa si tratta?

Chiunque, purché iscritto a YouCoach, può scegliere i propri esercizi preferiti fra quelli presenti nel portale, in due modalità:

• dal sito internet: cliccando sulm testo "Aggiungi ai preferiti” presente a fianco al disegno dell’esercizio
• dall’app mobile: cliccando sull’icona del segnalibro presente in alto nello schermo.

Una volta selezionati, gli esercizi sono disponibili:

• dal sito internet: collegandosi nel proprio profilo alla voce "Preferiti" (la seconda del menu utente)
• dall’app mobile: cliccando sull’icona del segnalibro presente in basso nello schermo.

Inoltre, gli abbonati a YouCoach possono ritrovare gli esercizi del portale, contrassegnati come preferiti, anche dentro a YouCoach App (all’interno del configuratore dell’allenamento, selezionando il filtro “Mostra solo i miei preferiti” - lo spieghiamo in questo articolo).

Con la nuova funzione, gli abbonati possono selezionare degli esercizi preferiti scegliendo anche fra gli esercizi del database di YouCoach App. In sostanza, se prima la selezione dei preferiti riguardava solo gli esercizi pubblicati nel sito, ora gli abbonati possono salvare come preferiti anche gli esercizi di interesse fra gli oltre 2.000 del database di YouCoach App.

Come scegliere e vedere gli esercizi preferiti in YouCoach App?

Per scegliere gli esercizi è necessario:

• collegarsi su "Nuova sessione di allenamento" (o modificare una sessione già creata)
• navigare fra gli esercizi del database
• cliccare sul disegno dell’esercizio di interesse e visualizzarne la descrizione
• cliccare sul pulsante giallo con la stella “Aggiungi ai preferiti”.

Se selezionato come preferito, l’esercizio viene contrassegnato con una stella gialla che lo identifica all’interno del database.

Per visualizzare gli esercizi preferiti è necessario:

• collegarsi su "Nuova sessione di allenamento" (o modificare una sessione già creata)
• cliccare su “Altri filtri”
• spuntare la voce “Mostra solo i miei preferiti”
• cliccare su “Applica filtri” affinché la selezione vada a buon fine.

Nota: la preparazione dell’allenamento è disponibile solo nella versione web di YouCoach App (dall'app scaricata dallo store è possibile solo visualizzare l'allenamento creato in precedenza nella web app).

Scegliere gli esercizi preferiti: chi può usare questa funzione?

Gli esercizi del portale sono a disposizione di tutti gli utenti iscritti; chiunque pertanto può selezionare come preferiti gli esercizi del sito.

Gli esercizi del database di YouCoach App invece possono essere selezionati come preferiti solamente dagli abbonati che accedono alla web app. Come detto nel punto precedente, gli abbonati godono del doppio vantaggio di poter selezionare gli esercizi preferiti sia dal sito che dall’interno di YouCoach App.

Quanti e quali esercizi si possono selezionare?

Non c’è limite alla selezione degli esercizi preferiti; la selezione può riguardare tutti gli esercizi preconfigurati presenti nel database e tutti gli esercizi presenti nei pacchetti di esercitazioni disponibili all’utente. Non possono essere selezionati come preferiti gli esercizi personali (che l’allenatore può filtrare cliccando su “Altri filtri” e quindi su “Mostra solo i miei esercizi”) e nemmeno gli esercizi dello staff.

Esercizi preferiti: cosa cambia fra sito, app per smartphone e YouCoach App in versione web app?

Nel sito, chiunque purché iscritto può salvare gli esercizi fra i preferiti.

Nell’app mobile per smartphone:

• gli utenti non abbonati possono salvare fra i preferiti gli esercizi ma non possono accedere a YouCoach App
• gli utenti abbonati possono salvare fra i preferiti gli esercizi e possono accedere alle funzioni di YouCoach App disponibili (ne parliamo qui)

La versione web di YouCoach App infine è disponibile esclusivamente agli abbonati, i quali possono:

• utilizzare gli esercizi selezionati dal sito e salvati come preferiti
• utilizzare gli esercizi selezionati all’interno di YouCoach App e salvati come preferiti

Il database di YouCoach App: un punto di forza da sfruttare

Con oltre 2.000 esercizi disponibili, il database di YouCoach App è diventato un punto di riferimento per molti allenatori che cercano idee per i propri allenamenti.

Non si tratta però di un “calderone” caotico in cui il disordine regna sovrano; piuttosto, i filtri disponibili aiutano l’allenatore nella ricerca dell’esercizio più indicato per le proprie necessità. Posto che la parola d’ordine rimane “adattamento”, ecco i parametri principali attraverso cui spulciare il database di YouCoach App:

• ciclo di allenamenti in cui ti trovi (es: preparazione precampionato, girone d'andata, ecc.)
• obiettivi su cui vuoi lavorare (es: tecnica, tattica, preparazione fisica, ecc.)
• altri parametri di tuo interesse (es: difficoltà, presenza di porte regolamentari, ecc.)
• ricerca diretta attraverso parole chiave (es: "possesso palla", "transizione negativa", ecc.)

In questo articolo abbiamo approfondito come scegliere l’esercizio giusto con YouCoach App.