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Gioco condizionato: possesso e recupero immediato della palla - Barcellona F.C.

  
Obiettivo
Possesso palla
Gioco condizionato: possesso e recupero immediato della palla - Barcellona F.C.
Materiale
Preparazione
Sommario Obiettivi Secondari
Gioco condizionato per migliorare il possesso palla, la capacità di occupazione degli spazi e le transizioni
 Differenziazione spazio-tempo, Smarcamento, Passaggio, Conclusione, Scaglionamento offensivo, Ampiezza, Mobilità, Manovra, Inserimento di una seconda linea, Transizioni

Possesso palla aerobico 4 + 2 contro 2 sul quadrato con sponde

  
Obiettivo
Resistenza aerobica
Possesso palla aerobico 4 + 2 contro 2 sul quadrato con sponde
Materiale
Preparazione
Sommario Obiettivi Secondari
Possesso palla integrato che abbina l'aspetto tecnico a quello atletico specifico del calciatore
 Visione periferica, Resistenza, Potenza aerobica, Trasmissione, Controllo orientato, Smarcamento, Intercetto, Mobilità, Triangoli di possesso, Possesso palla, Pressione

Torello 4 vs 2: cambio di posizioni al segnale dell'allenatore

  
Obiettivo
Possesso palla
Torello 4 vs 2: cambio di posizioni al segnale dell'allenatore
Materiale
Preparazione
Sommario Obiettivi Secondari
Esercitazione integrata che si sviluppa in un classico torello (rondo): liberare le linee di passaggio
 Orientamento, Reazione, Visione periferica, Passaggio, Intercetto, Mobilità, 4 contro 2, Triangoli di possesso, Dai e vai, Rotazione a tre giocatori, Focus esterno

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