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Stagione Completa Metodologia Spagnola - Prima Squadra

130 sedute di allenamento complessive e oltre 700 esercitazioni diverse
Prima Squadra
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Stagione Completa Metodologia Spagnola - Juniores

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Stagione Completa Metodologia Spagnola - Allievi

130 sedute di allenamento complessive e oltre 700 esercitazioni diverse
Allievi
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Stagione Completa Metodologia Spagnola - Giovanissimi

120 sedute di allenamento complessive e oltre 700 esercitazioni diverse
Giovanissimi
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Stagione Completa Metodologia Spagnola - Esordienti

112 sedute di allenamento complessive e oltre 690 esercitazioni diverse
Esordienti
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112 sedute di allenamento complessive e oltre 690 esercitazioni diverse

Stagione Completa Metodologia Spagnola - Pulcini

110 sedute di allenamento complessive e oltre 580 esercitazioni diverse
Pulcini
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110 sedute di allenamento complessive e oltre 580 esercitazioni diverse

Come creare gli esercizi e preparare gli allenamenti di calcio: la tua seduta pronta in 5 minuti!

Come si crea un allenamento di calcio? Da dove si parte per scegliere gli esercizi? Quali esercizi inserire in una seduta di allenamento?
La prima cosa da fare è avere un contenitore dal quale scegliere gli esercizi da utilizzare. Un quaderno, un file Word, una cartella condivisa... oppure un unico punto comune e condiviso e sempre disponibile dove catalogare tutti gli esercizi: è semplice se usi YouCoachApp!

3 contro 2: profondità e transizioni con componenti aerobiche

 
3 contro 2: profondità e transizioni con componenti aerobiche

3 contro 2 volante con finalizzazione

 
3 contro 2 volante con finalizzazione

Small-sided Game con finalizzazione in situazione di superiorità numerica 3 contro 2, allenando le transizioni, la velocità di reazione e adattamento alle fasi offensiva e difensiva

Conclusione e tempi di smarcamento degli attaccanti

 
Conclusione e tempi di smarcamento degli attaccanti

Movimenti abbinati e opposti di due attaccanti per la finalizzazione

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