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Come organizzare la stagione sportiva: crea e programma la tua metodologia |
Il modo migliore per organizzare la stagione sportiva nel calcio è cominciare dalla scelta degli obiettivi da allenare durante tutta la stagione, passando poi alla programmazione degli allenamenti, completandoli con la creazione di esercizi studiati per i propri giocatori.
Come possiamo organizzare la stagione in un modo semplice ma efficace?
Principi di tattica difensiva
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11 contro 11: ricerca dei principi
Esercitazione tecnico-tattica per ricercare i principi che possono mettere in difficoltà l'avversario
Doppia finalizzazione - Manchester United F.C.
Esercizio che allena il passaggio, il controllo orientato e la finalizzazione con una doppia conclusione
Duelli - Ajax FC
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1 contro 1: la battaglia
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Circuito tecnico-motorio: forza e cambio gioco
Proposta di circuito che allena la forza elastica e vari gesti tecnici
2 contro 1 - Sovrapposizione
Settore giovanile: movimento di sovrapposizione con conclusione finale
Allenare il modello di gioco
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Spunti ed esercitazioni per utilizzare al meglio la periodizzazione tattica
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Gioco Belgio: 2 contro 2 con aree di meta
Gioco per l'attività di base 2 contro 2 con aree di meta