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Principi di tattica difensiva

11 contro 11: ricerca dei principi

Esercitazione tecnico-tattica per ricercare i principi che possono mettere in difficoltà l'avversario

Doppia finalizzazione - Manchester United F.C.

Esercizio che allena il passaggio, il controllo orientato e la finalizzazione con una doppia conclusione

Duelli - Ajax FC

1 contro 1: la battaglia

Circuito tecnico-motorio: forza e cambio gioco

Proposta di circuito che allena la forza elastica e vari gesti tecnici

2 contro 1 - Sovrapposizione

Settore giovanile: movimento di sovrapposizione con conclusione finale

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Allenare il modello di gioco

Periodizzazione tattica

Tattica

Informazioni

Autore:

Biagio De Domenico

Anno:

Giugno 2022

Pagine:

Collana:

Categorie

GiovanissimiAllieviJuniores-Berretti-PrimaveraPrima Squadra

Esercitazioni per YouCoach App incluse
Tutte le esercitazioni presentate in questo e-book saranno disponibili in forma digitale in YouCoach App, per essere utilizzate direttamente nei tuoi allenamenti.

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“Il modello di gioco è la cosa più importante per me, è un insieme di principi condivisi che forniscono organizzazione al lavoro quotidiano.” J. Mourinho

Sommario

Spunti ed esercitazioni per utilizzare al meglio la periodizzazione tattica

Descrizione

Spunti ed esercitazioni per utilizzare al meglio la periodizzazione tattica

Anteprima

Ecco come è strutturato l'e-Book

L'e-Book contiene:

un riassunto teorico dei princìpi dell'allenamento (progressività, continuità, inventiva, relazionale)
un estratto teorico della metodologia della periodizzazione tattica e dei princìpi guida di questa metodologia (sovradimensione tattica, sovraprincìpio della specificità, princìpio delle propensioni, princìpio dell'alternanza orizzontale in specificità, princìpio della progresione complessa)
un'analisi delle fasi dell'allenamento, dei mezzi e degli spazi di gioco utili a rendere più efficace la metodologia della periodizzazione tattica
30 esercitazioni sviluppate in argomenti
- 10 proposte di attivazione;
- 4 giochi di posizione;
- 6 sviluppi di gioco in zona 1, 2 e 3;
- 6 partite a tema;
- 4 proposte di potenziamento individuale