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Cambio campo in sprint

Obiettivo:
Materiale
  • 16 cinesini (8 gialli, 4 rossi e 4 blu in figura)
  • 2 porticine
  • 3 casacche
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 35x50 metri
  • Giocatori: 6
  • Tempo di svolgimento: 24 minuti
  • Numero di serie: 4 serie (giri) in totale con 2 minuti di recupero tra le serie
Cambio campo in sprint
Sommario

Quattro diverse mini partite ad alta intensità fisica e cognitiva con l'obiettivo di riproporre situazioni e movimenti di gioco

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Come gestire gli allenamenti: preparati ad andare in campo e tieni traccia delle presenze

Come gestire al meglio un allenamento di calcio? Quali sono le azioni da eseguire per gestire gli allenamenti di calcio? Esiste un modo efficace per tenere traccia di tutto quello che viene svolto durante l'allenamento? 
 

Possesso palla 4 contro 2 a tre squadre - FC Barcellona

Obiettivo:
Materiale
  • Cinesini
  • 2 porte (o paletti)
  • 8 casacche (4 per colore)
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 24x30 metri
  • Giocatori: 14 (12 di movimento + 2 portieri)
  • Tempo di svolgimento: 16 minuti
  • Numero di serie: 2 da 7 minuti con 2 minuti di recupero passivo tra le serie
Possesso palla 4 contro 2 a tre squadre - FC Barcellona
Sommario

Possesso palla in superiorità numerica e transizioni

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Partita per i portieri 3 contro 3

Obiettivo:
Materiale
  • Cinesini
  • 2 porticine
  • 3 casacche
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 20x30 metri
  • Giocatori: 6
  • Tempo di svolgimento: 30 minuti
  • Numero di serie: 4 da 6 minuti e 30 secondi con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Partita per i portieri 3 contro 3
Sommario

Partite di 3 contro 3 per allenare vari obiettivi tecnici del portiere e situazioni di gioco

Organizzazione

Partite di 3 contro 3 per allenare vari obiettivi tecnici del portiere e situazioni di gioco

Descrizione

Massimiliano Falleti

Preparatore dei portieri delle giovanili presso A.S.D. San Luigi trieste

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