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Cambio campo in sprint

Obiettivo:

Materiale

16 cinesini (8 gialli, 4 rossi e 4 blu in figura)
2 porticine
3 casacche
Palloni

Preparazione

Area di gioco: 35x50 metri
Giocatori: 6
Tempo di svolgimento: 24 minuti
Numero di serie: 4 serie (giri) in totale con 2 minuti di recupero tra le serie

Sommario

Quattro diverse mini partite ad alta intensità fisica e cognitiva con l'obiettivo di riproporre situazioni e movimenti di gioco

Come gestire gli allenamenti: preparati ad andare in campo e tieni traccia delle presenze

Guida

Come gestire al meglio un allenamento di calcio? Quali sono le azioni da eseguire per gestire gli allenamenti di calcio? Esiste un modo efficace per tenere traccia di tutto quello che viene svolto durante l'allenamento?

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Possesso palla 4 contro 2 a tre squadre - FC Barcellona

Obiettivo:

Materiale

Cinesini
2 porte (o paletti)
8 casacche (4 per colore)
Palloni

Preparazione

Area di gioco: 24x30 metri
Giocatori: 14 (12 di movimento + 2 portieri)
Tempo di svolgimento: 16 minuti
Numero di serie: 2 da 7 minuti con 2 minuti di recupero passivo tra le serie

Possesso palla 4 contro 2 a tre squadre - FC Barcellona

Sommario

Possesso palla in superiorità numerica e transizioni

Partita per i portieri 3 contro 3

Obiettivo:

Materiale

Cinesini
2 porticine
3 casacche
Palloni

Preparazione

Area di gioco: 20x30 metri
Giocatori: 6
Tempo di svolgimento: 30 minuti
Numero di serie: 4 da 6 minuti e 30 secondi con 1 minuto di recupero passivo tra le serie

Sommario

Partite di 3 contro 3 per allenare vari obiettivi tecnici del portiere e situazioni di gioco

Organizzazione

Partite di 3 contro 3 per allenare vari obiettivi tecnici del portiere e situazioni di gioco

Descrizione

Massimiliano Falleti

Preparatore dei portieri delle giovanili presso A.S.D. San Luigi trieste

Stagione Completa tema 4-3-3 - Prima Squadra e Juniores - Istruzioni per l'uso

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