Perso palla - Attacco palla
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Preparazione Atletica
Deep
22 Novembre, 2021Potenza aerobica - Possesso palla con i principi dell'intermittenza per lo sviluppo della potenza aerobica -
Tattica
Gioco condizionato - 3 zone
2 Novembre, 2021Possesso palla - Gioco condizionato con il campo diviso in tre zone e spazi limitati -
Tattica
Sviluppo corto su calci piazzati
30 Ottobre, 2021Calci piazzati - Lavorare su mobilità, smarcamento/marcamento, conclusione partendo da calci piazzati -
Tattica
Partita a tema: squadre corte in fase offensiva e difensiva
14 Ottobre, 2021Salire - Partita a tema 8 contro 8 con il vincolo di mantenere squadre corte e compatte -
Tecnica
2 contro 2 in un quadrato per allenare il dribbling e il possesso palla
29 Settembre, 2021Possesso palla - Allenare il possesso palla ed i gesti tecnici del dribbling, passaggio e controllo orientato sotto pressione -
Tattica
Possesso palla 2 contro 3 + 4 sponde esterne
18 Settembre, 2021Possesso palla - Situazione semplificata di possesso palla per allenare i giocatori al passaggio ed allo smarcamento -
Tattica
5 contro 3 con jolly: recupero immediato e transizione
27 Agosto, 2021Possesso palla - Gioco semplificato per allenare il possesso palla e la riconquista del pallone, lavorando sulla transizione -
Tattica
4 contro 4 + 2 jolly: transizione positiva
15 Agosto, 2021Transizioni - Gioco semplificato per allenare la transizione positiva con ripartenze rapide -
Tattica
Possesso palla e ricerca dello spazio - 3 contro 3 + 2 jolly
14 Agosto, 2021Smarcamento - Come allenare lo smarcamento in funzione del possesso palla e della ricerca degli spazi -
Tattica
Riscaldamento tattico - Gioco di posizione
1 Maggio, 2021Riscaldamento - Esercizio di riscaldamento post attivazione neuro-muscolare sotto forma di possesso palla 5 contro 5
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