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Tecnica
Triangolazione, passaggio e tiro
Allenare trasmissione, ricezione, triangolo di possesso per attacco profondità e tiro in portaTattica
Small-sided game 5 contro 5: passaggio vincente nell'angolo
Small sided game 5 contro 5 per allenare possesso palla e trasmissione ad alta intensitàTattica
Ricezione e difesa della palla
Controllo, difesa e guida della palla in situazioni di 1 contro 1 con elementi cognitiviTattica
Small-sided game: situazioni di superiorità con finalizzazione
Small-sided game 3 contro 2 per conclusione a favore degli attaccanti con ripartenza offensiva dei difendenti su recupero pallaPreparazione Atletica
Circuito: rapidità e tiro in porta
Esercizio per sviluppare la rapidità, le situazioni di 1 contro 1 e la finalizzazione in portaPreparazione Atletica
Circuit training fisico per la resistenza atletica
Circuito atletico a stazioni multiple con conclusione per aumentare la resistenza aerobicaPreparazione Atletica
Passaggio e resistenza - FC Bayern Monaco
Stazione tecnica per allenare la capacità di liberare le linee di passaggio e la potenza aerobicaTattica
3 vs 1 + 2: pressing dei difensori in inferiorità
Allenare la difesa in situazioni di svantaggio numerico per migliorare il pressingTattica
1 contro 1 e passaggio - Valencia CF
Esercitazione utile ad allenare presa di posizione, dribbling e contrasto su attacco frontaleTattica
1 contro 1 - Arsenal FC
1 contro 1 con sponde per l'allenamento di situazioni offensive e difensivePagine