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Tattica
Possesso palla e ricerca dello spazio - 3 vs 3 + 2 jolly
Come allenare lo smarcamento in funzione del possesso palla e della ricerca degli spaziTattica
Principi di tattica
Tattica individuale e collettiva difensiva, attacco palla, diagonali difensive, presa di posizione e marcatura a uomoTecnica
Gioco coi numeri per piccoli calciatori
Allenare le capacità cognitive ed i fondamentali tecnici con semplici esercizi adatti ai più piccoliTecnica
Riscaldamento tecnico 3 stazioni
Attivazione tecnica in palleggio o guida palla con tiro di precisioneTecnica
Dominio della palla: il palleggio
Esercizio funzionale per l'apprendimento della tecnica di palleggio che permette di sviluppare la differenziazione, l'equilibrio monopodalico, apprendimento motorio e il dosaggio della forzaTattica
Attacco alla profondità: tagli in attacco e tempi di inserimento
Allenare i centrocampisti in modo che diano supporto agli attaccanti nel modulo 4-4-2Tecnica
Riscaldamento tecnico - Passaggio e controllo orientato
Esercizio utile a perfezionare aspetti della tecnica di base come il passaggio e il controllo orientatoTecnica
Paint Ball - Guida palla e dribbling
Gioco a circuito per sviluppare le capacità di guida palla, dribbling e passaggio nell'attività di basePreparazione Atletica
Circuito in guida palla - BVB Borussia Dortmund
Preparazione atletica: allenare la resistenza aerobica in conduzione pallaTecnica del portiere
Capacità coordinative con parata
Esercizio per i portieri che allena il gesto tecnico della parata abbinato a capacità coordinativePagine