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Tecnica
Guida della palla in velocità, sfida per il tiro in porta
Conduzione palla in velocità e situazione di 1 contro 1 per il tiro in portaTattica
Small-sided Game - 3 contro 3 e due obiettivi
Possesso palla 3 contro 3 utile ad allenare la manovra e la verticalizzazione con imbucata in profonditàTattica
4 vs 2 a zone con inserimenti per il 4-2-3-1 F.C. Bayern Monaco
Situazione di superiorità numerica 4 contro 2 su 2 zone per favorire inserimenti senza palla a sostegno per la finalizzazioneTattica
1 contro 2 e ricerca del gol immediato - Ajax AFC
Gioco semplificato: un attaccante contro due difensori più il portiere per allenare la finalizzazione immediata e la costruzionePreparazione Atletica
Rapidità e psicocinetica con la speed ladder
Con questo esercizio alleniamo la rapidità con l'utilizzo della speed ladder e la risposta allo stimolo sensorialeTecnica
Sfida slalom e 1 contro 1
Come allenare i gesti tecnici in un contesto di sfida per stimolare la velocità di esecuzioneTecnica
Muro contro muro
Esercizio di conduzione palla nel traffico: visione periferica, prontezza di riflessi, anticipazione, dominio della pallaTattica
Spaventa la difesa e segna
Esercizio per migliorare il posizionamento di attacco e difesaTattica
Costruire azioni d'attacco veloci in un 4-2-3-1
Diverse soluzioni offensive per il modulo 4-2-3-1, sfruttando ampiezza e inserimenti per attaccare la profonditàTattica
Gioco condizionato 7 contro 7 - Barcelona FC
Dal diario di Guardiola: gioco condizionato 7 contro 7 con numero di passaggi obbligatori prima di finalizzarePagine