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Small-sided Game 4 vs 4 + sponde: mantenimento della posizione
Gioco condizionato che allena la capacità di smarcarsi in zona luce e le abilità di passaggio dei giocatori con movimento all'interno di zone fisse
YouCoach Class 2024/25 - Iscriviti al webinar del 19 maggio |
Principi guida del progetto tecnico Empoli FC
QUANDO: Lunedì 30 ottobre - ore 20.45
DOVE: Palagozzano, Via G. Gozzano 60 - Padova, zona Guizza
COSA: YouCoach organizza YouCoach Clinic, un appuntamento formativo rivolto a tutti gli allenatori ed appassionati per conoscere da vicino le realtà di alto profilo che da anni lavorano sulla formazione dei giovani calciatori. La società ospite della serata è l’Empoli FC.
34 proposte pratiche per l'apprendimento della tattica individuale
e-Book
Libro cartaceo
e-Book + Libro cartaceo
4-3-3: finalizzazione con esterno alto opposto che riceve accentrandosi
Proposta di azione offensiva con incrocio degli attaccanti e successiva imbucata per l'inserimento dell'esterno alto opposto
Rondo: passaggi dentro al cerchio |
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Obiettivo
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| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Rondo tecnico per l'attività di base: passaggio, ricezione, smarcamento, intercetto |
Anticipazione, Visione periferica, Controllo orientato, Smarcamento, Presa di posizione, Intercetto, Comunicazione, Lettura traiettorie |
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Schemi motori di base e psicocinetica: il bottino
Esercizio psicocinetico in guida palla per l'attività di base
L'errore tra passato e presente
In questo articolo faremo alcune riflessioni tra passato e presente per cercare di capire quale possa essere un modo diverso, forse migliore rispetto al passato, per gestire gli errori dei nostri atleti pensando anche alle nostre esperienze vissute
Partita condizionata: zone adiacenti - Juventus F.C. |
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Obiettivo
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| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Partita per lo sviluppo della potenza aerobica ad intensità moderata |
Resistenza, Corsa in accelerazione, Corsa in decelerazione, Trasmissione, Ricezione, Smarcamento, Conclusione, Intercetto, Contrasto, Costruzione, Uscita da pressing, Pressing, Transizioni |
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Allenamento aerobico: cambi di direzione e posizionamento in velocità
L’esercizio prevede un circuito di lavoro aerobico da svolgersi ad alta intensità. Si migliorano resistenza e soglia aerobica abbinando anche coordinazione nei cambi di direzione in velocità e posizionamento veloce per ricevere il pallone.