Primi calci

1 contro 1 - Esercitazione cognitiva di 1 contro 1 con conclusione finale

Reazione - Esercitazione tecnico motoria con stimoli cognitivi in guida palla e duello 1 contro 1

Guida della palla - Esercizio per allenare la conduzione palla e il passaggio con l'obiettivo di fare gol

1 contro 1 - Esercitazione psicofisica utile ad allenare concentrazione e rapidità in situazione di 1 contro 1 per la conclusione

1 contro 1 - Situazione di 1 contro 1 con 2 sponde laterali esterne con obiettivo smarcamento e finalizzazione

Guida della palla con finte - Dominio palla con dribbling e tiro in porta più tipo di corsa

Reazione - Esercizio per stimolare e allenare la capacità di reazione

Guida della palla - Migliorare il dominio palla tramite la conduzione, il dribbling in velocità e il passaggio di precisione

Guida della palla - Circuito tecnico-motorio per la conduzione e dominio palla con situazione finale di 2 contro 2