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Errore: quando dirglielo?
Obiettivo:
Sommario
Con questo articolo iniziamo ad affrontare in maniera pratica le modalità più utili per affrontare il delicato momento della correzione dell’errore
Organizzazione
Con questo articolo iniziamo ad affrontare in maniera pratica le modalità più utili per affrontare il delicato momento della correzione dell’errore
Materiale
- 2 porte
- Palloni
- Cinesini
- 3 casacche
Preparazione
- Area di gioco: 20x15 metri divisa in due parti da 10x15 metri
- Giocatori: 8 divisi in due squadre di 4 giocatori ciascuna (3 giocatori di movimento + 1 portiere)
- Tempo di svolgimento: 20 minuti
- Serie: 4 da 4 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
Sommario
Esercizio di smarcamento e conclusione a rete in situazione di 2 contro 1 per chi attacca
Obiettivi Secondari
Anticipazione, Reazione, Resistenza alla velocità, Contromovimenti, Ricezione, Contrasto, Dribbling, Smarcamento, Conclusione, Difesa della porta, TransizioniGioco a tema - Allenare la capacità aerobica con il possesso palla
Obiettivo:
Materiale
- Cinesini
- Palloni
- 9 casacche (7 di un colore, 2 di un altro)
Preparazione
- Area di gioco: 40x40 metri
- Giocatori: 16
- Tempo di svolgimento: 14 minuti
- Numero di serie: 3 da 4 minuti con 1 minuto di recupero attivo tra le serie
Sommario
Possesso palla per il miglioramento delle capacità condizionali: potenza aerobica e resistenza alla velocità
Organizzazione
Possesso palla per il miglioramento delle capacità condizionali: potenza aerobica e resistenza alla velocità
Descrizione
Lavoro a stazioni di forza resistente
Obiettivo:
Materiale
- 1 pallone
- 8 tappetini
- 2 bilancieri
- 4 dischi da 5 kg
- 4 dischi da 10 Kg
- 1 plinto (o 1 panchina)
- 2 tappeti elastici o due tavolette propriocettive
Preparazione
- Area di gioco: 30x30 metri
- Giocatori: 20
- Tempo di svolgimento: 30 minuti
- Numero di serie: 4 da 20 secondi con 20 secondi di recupero tra le serie e 20 secondi di recupero al cambio stazione
Materiale
- 5 coni
- 6 cinesini
- 3 cerchi
- 1 porta (misura adatta alla categoria)
- Palloni
- Casacche di 2 colori
Preparazione
- Area di gioco: 25x25 metri
- Giocatori: 12
- Tempo di svolgimento: 14
- Numero di serie: 3 da 4 minuti con 1 minuto di recupero passivo (utilizzabile per il cambio di posizioni di partenza)
Sommario
Allenare guida e dominio della palla con elementi coordinativo-motori sviluppando schemi motori di base: coordinazione oculo-manuale, oculo-podalica, combinazione motoria e differenziazione cinestesica
Gigi Nazionale: (Ultimi) miracoli cercasi
Sommario
Stasera contro la Svezia per Buffon ultima partita in Azzurro? Video(Fenomeno)logia del Numero Uno Azzurro degli ultimi 20 anni
Organizzazione
Stasera contro la Svezia per Buffon ultima partita in Azzurro? Video(Fenomeno)logia del Numero Uno Azzurro degli ultimi 20 anni
Situazione di 2 contro 1 - La sovrapposizione
Obiettivo:
Materiale
- 4 cinesini
- 1 porta (misura adatta alla categoria)
- Palloni
- Casacche
Preparazione
- Area di gioco: 60x25 metri
- Numero di giocatori: da 16 + 1 portiere
- Tempo di svolgimento: 20 minuti
- Numero di serie: 4 da 4 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Sommario
Situazione semplificata che allena i giocatori ad effettuare una corretta sovrapposizione con conclusione finale
Organizzazione
Situazione semplificata che allena i giocatori ad effettuare una corretta sovrapposizione con conclusione finale
Descrizione
Il preparatore atletico nel recupero del giocatore infortunato
Obiettivo:
Sommario
Il ruolo del preparatore atletico comprende frequentemente il doversi occupare del recupero dei giocatori infortunati. Qual è il suo compito nel caso di infortuni?
Organizzazione
Il ruolo del preparatore atletico comprende frequentemente il doversi occupare del recupero dei giocatori infortunati. Qual è il suo compito nel caso di infortuni?
Materiale
- 2 coni
- Cinesini
- 9 casacche
- 2 porte
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 40x40 metri
- Giocatori: 20 (18 di movimento + 2 portieri)
- Tempo di svolgimento: 22 minuti
- Numero di serie: 3 da 6 minuti con 2 minuti di recupero passivo tra le serie
Sommario
Small sided game con finalizzazione in situazione di superiorità numerica 3 contro 2, allenando le transizioni, la velocità di reazione ed adattamento alle fasi offensiva e difensiva
Obiettivi Secondari
Anticipazione, Reazione, Visione periferica, Trasmissione, Ricezione, Guida della palla, Smarcamento, Conclusione, Difesa della porta, 3 contro 2, Attacco portaAttacco zona centrale - Allenamento Carlo Ancelotti
Obiettivo:
Materiale
- 1 porta
- 2 casacche
- Palloni
- 4 coni
Preparazione
- Area di gioco: 40x40 metri
- Giocatori: 5 + 1 portiere
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 1
Sommario
Esercitazione utilizzata da Mister Ancelotti per favorire lo sfondamento centrale
Organizzazione
Esercitazione utilizzata da Mister Ancelotti per favorire lo sfondamento centrale



















































































































