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Guida della palla e tiro in porta - La sfida
Percorso tecnico in guida palla e tiro in porta
Correzione: cosa o chi?
In questo articolo andremo a riflettere sull’importanza di direzionare la nostra critica verso il comportamento inadeguato rinforzando invece la persona. La critica rivolta alla persona piuttosto che al comportamento porta a conseguenze e direzioni opposte
Circuito condizionale integrato - La X
Circuito tecnico condizionale per allenare la capacità aerobica integrato con percorsi in guida palla
Small sided game - 4 contro 4 con 5 porte
Partita a tema per migliorare il tiro in porta e la velocità di reazione e ricerca della conclusione a rete
Calcio e digitale: l’assist di YouCoach |
Circuito per il tiro in porta - Chelsea F.C. |
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Obiettivo
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| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Circuito tecnico multi stazione per allenare il tiro in porta, cross e traversone |
Combinazione, Anticipazione, Guida della palla con finte, Conclusione, Attacco porta, Triangolo, Contromovimento, Cross, Traversone, Lettura traiettorie |
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Seduta di allenamento per i portieri sulle capacità coordinative
Una seduta completa di allenamento con esercizi specifici per il ruolo del portiere
2 contro 1 con movimenti funzionali
Finalizzazione in situazione di superiorità numerica 2 contro 1 a favore degli attaccanti
Possesso palla 4 contro 4 con 4 sponde
Possesso palla ad alta intensità su campo ridotto 4 contro 4 con sponde e 4 porticine per la conclusione