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Chi ben comincia...
In questo articolo ci occuperemo di come esordire quando andiamo a correggere i nostri calciatori e a parlare degli errori commessi
Organizzazione
In questo articolo ci occuperemo di come esordire quando andiamo a correggere i nostri calciatori e a parlare degli errori commessi
- 4 cinesini
- Palloni
- 1 porta regolamentare
- Area di gioco: 30x35 metri
- Giocatori: 8 + 1 portiere
- Tempo di svolgimento: 12 minuti
- Numero di serie: 2 da 5 minuti con 1 minuto di recupero passivo dopo ogni serie
Sviluppo offensivo con scarico della punta centrale e successiva serie di scambi per raggiungere la conclusione
Obiettivi Secondari
Smarcamento, Passaggio, Sponda, Conclusione, Rifinitura, Attacco porta, Dai e vai, Verticalizzazione, Sostegno, Cross- Cinesini
- 12 paletti di 3 colori diversi (o coni)
- Palloni
- 5 casacche
- Area di gioco: 30x40 metri
- Giocatori: 10
- Tempo di svolgimento: 26 minuti
- Numero di serie: 4 da 5 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie
Possesso palla per lavorare sullo smarcamento in zona luce e sulle linee di passaggio
Obiettivi Secondari
Anticipazione, Orientamento, Visione periferica, Trasmissione, Controllo orientato, Dribbling, Smarcamento, Marcamento, Intercetto, Pressing, ImbucataPartita per costruzione con il rombo basso e transizioni
- Cinesini
- Palloni
- 7 casacche (5 rosse e 2 verdi in figura)
- 1 porta
- Area di gioco: 45x35 metri
- Giocatori: 14 (13 di movimento + portiere)
- Tempo di svolgimento: 23 minuti
- Numero di serie: 2 tempi da 10 minuti con 3 minuti di intervallo
Sviluppare la capacità di costruzione dal basso con i difensori centrali più play contro attaccanti: possesso palla, transizioni, finalizzazione
Organizzazione
Sviluppare la capacità di costruzione dal basso con i difensori centrali più play contro attaccanti: possesso palla, transizioni, finalizzazione
Descrizione
Un mesociclo per il reparto arretrato
Un mesociclo di allenamenti per allenare il reparto difensivo senza perdere di vista gli aspetti globali
Sommario
Descrizione
12 sedute complete con progressione didattica
Anteprima
Ecco come è strutturato
L’ebook propone:
Futsal: partita a coppie con elementi cognitivi e di percezione
- Palloni
- 12 casacche (4 gialle, 4 rosse e 4 verdi in figura)
- Area di gioco: 20x40 metri
- Giocatori: 12
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 2 da 6 minuti con 1'30'' di recupero tra le serie
Partita 6 contro 6 con squadre formate da coppie di giocatori con elementi cognitivi e di capacità senso-percettive
Organizzazione
Partita 6 contro 6 con squadre formate da coppie di giocatori con elementi cognitivi e di capacità senso-percettive
Descrizione
Forza esplosiva - Salti multipli
- 24 ostacolini bassi (over)
- 12 ostacoli intermedi (altezza massima 40-50cm)
- Area di gioco: 25x10 metri
- Giocatori: 10-18
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 4
Esercizio pliometrico per allenare la forza esplosiva con serie di balzi differenziati
Organizzazione
Esercizio pliometrico per allenare la forza esplosiva con serie di balzi differenziati
Descrizione
Gioco condizionato per l'applicazione dei concetti del calcio totale
- Cinesini
- 8 casacche (arancioni in figura)
- Palloni
- 2 porte regolamentari
- Area di gioco: 60x70 metri
- Giocatori: 16 di movimento + 2 portieri
- Tempo di svolgimento: 30 minuti
- Numero di serie: 2 tempi da 12 minuti con 3 minuti di recupero passivo
Partita condizionata con sviluppo gioco in ampiezza e sostegno alla manovra d'attacco da parte di tutti i giocatori
Organizzazione
Partita condizionata con sviluppo gioco in ampiezza e sostegno alla manovra d'attacco da parte di tutti i giocatori
Descrizione
L'allenatore dei portieri: un ruolo dalle tante sfaccettature
La presenza dell’allenatore dei portieri è oramai un fatto acquisito. Sia nei settori giovanili che nelle prime squadre, questa figura occupa un ruolo specifico per certi aspetti diverso dagli altri. Vediamoli.
Organizzazione
La presenza dell’allenatore dei portieri è oramai un fatto acquisito. Sia nei settori giovanili che nelle prime squadre, questa figura occupa un ruolo specifico per certi aspetti diverso dagli altri. Vediamoli.
Possesso palla a tema e 1 contro 1 con tiro in porta
- 2 porte regolamentari
- Cinesini
- Palloni
- 6 casacche
- Area di gioco: 40x50 metri
- Giocatori: 14 (12 di movimnto + 2 portieri)
- Tempo di svolgimento: 14 minuti
- Numero di serie: 2 da 5 minuti con 2 minuti di recupero passivo tra le serie
Gioco condizionato per migliorare il possesso palla, l'1 contro 1 ed il tiro in porta
Organizzazione
Gioco condizionato per migliorare il possesso palla, l'1 contro 1 ed il tiro in porta




















































































































