Giorno 3 - Calendario dell'avvento di YouCoach

Obiettivo:

Organizzazione

Ti presentiamo il Calendario dell’avvento di YouCoach, è la nuova iniziativa riservata agli abbonati per il mese di dicembre 2024: ogni giorno in REGALO e-Book, allenamenti, esercizi, video e sconti, disponibili solamente per la data specifica.

Torna domani per una nuova sorpresa!


ECCO IL REGALO DI OGGI!

Esercizio 1: Duello difensivo

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L'esercizio è tratto dall'e-book:

 


Esercizio 2: Medium-sided Game aerobico con tre esercitazioni 5 contro 5

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Esercizio 3: SSG 5 contro 5

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Categoria:
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
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