Esercizio da utilizzare in fase di attivazione utile ad allenare la lettura delle traiettorie e il gioco aereo

Gioco semplificato per allenare il possesso palla e la riconquista del pallone, lavorando sulla transizione

Esercitazione ad alta intensità per allenare la difesa nella copertura dello spazio e nei tempi di reazione

Situazioni di 1 contro 1 più la presenza di tre jolly che fungono da sponda per i compagni