Partita a quattro settori con obiettivo differente per squadra

- Cinesini
- 5 casacche
- 2 porte
- Palloni
- Area di gioco: 60x50 metri
- Giocatori: 10 + 2 portieri
- Durata: 30 minuti
- Numero di serie: 4 da 6 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie
Sommario | Obiettivi Secondari |
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Small-sided Game da svolgere in un allenamento post partita soprattutto per i giocatori che non sono stati molto impiegati |
Trasmissione, Smarcamento, Conclusione, Intercetto, Possesso palla, Pressing |
Dividere il campo in quattro settori e posizionare due porte in due settori non adiacenti. Dividere i giocatori in due squadre di ugual numero. I portieri si collocano a difesa delle porte.
- Una squadra ha l'obiettivo di eseguire un possesso palla nei due spazi senza le porte (nell'esempio, settori 3 e 4) con il raggiungimento del punto dopo un numero prefissato di passaggi (ad esempio dieci)
- L'altra squadra ha l'obiettivo di fare gol in una qualsiasi delle due porte per realizzare il punto
- Al termine del tempo stabilito e dopo una pausa di recupero, i compiti delle due squadre si invertono
- La squadra che deve far possesso palla, se si sposta da un settore senza porta all’altro, può continuare il conteggio dei passaggi, mentre se attraversa con dei passaggi un settore con la porta deve ripartire con il conteggio da zero nel momento in cui la palla ritorna in un settore valido per il possesso