Stagione Completa Metodologia Spagnola "Juego combinativo" - Allievi e Giovanissimi - 3 allenamenti settimanali
39 settimane di lavoro con tre sedute settimanali più partita, 111 sedute di allenamento complessive e 380 esercizi utilizzati
Ogni allenamento è progettato per allenare il giocatore all'interno delle interazioni con i compagni, evitando esercitazioni isolate e privilegiando situazioni che riproducono i contensti e l'alta intensità del gioco reale. Tutte le sedute mettono al centro il calciatore e la sua capacità di lettura: le proposte pratiche garantiscono stimoli cognitivi continui, inserendo la componente fisica all'interno delle esercitazioni con la palla.
Questo approccio permette all'allenatore di disporre di una programmazione annuale coerente, riducendo l'improvvisazione e garantendo continuità metodologica durante tutta la stagione. Lo sviluppo si sposta così dall'insegnamento rigido di uno scacchiere tattico all'evoluzione delle competenze relazionali, cognitive e tecnico-tattiche dei giocatori, promuovendo princìpi facilmente trasferibili sul campo.
Tra i principi cardine di questa stagione si ritrovano:
- Il gioco nasce dalle relazioni: il protagonista non è il singolo giocatore in possesso palla, ma la collaborazione sinergica tra i compagni. Ogni esercitazione sviluppa connessioni continue attraverso smarcamenti, sostegni, appoggi e comportamenti collettivi
- Centralità del gioco: la tecnica applicata, la componente organica e gli aspetti cognitivi vengono sollecitati e sviluppati all'interno di contesti reali, mantenendo sempre il pallone e la pressione dell'avversario al centro dell'apprendimento.
- Continuità didattica e progressione continua: ogni allenamento è collegato al precedente e prepara quello successivo. La stagione cresce insieme alla squadra, rispettando un'evoluzione didattica e di carico calibrata specificamente su una routine di 3 allenamenti alla settimana.
PROGRAMMAZIONE, NUMERO DEGLI ALLENAMENTI, NUMERO DI ESERCITAZIONI
La programmazione annuale prevede 39 settimane di lavoro con tre sedute settimanali più partita, dalla fase iniziale della stagione fino al termine, per un totale di 111 sedute di allenamento complessive e 380 esercitazioni diverse.
STRUTTURA DEGLI ALLENAMENTI
La programmazione della stagione completa a tema “Juego Combinativo” prevede:
L’organizzazione degli allenamenti è strutturata su 7 fasi complessive:
- Attivazione: la seduta inizia preparando il giocatore dal punto di vista fisico, tecnico e cognitivo. Attraverso esercitazioni dinamiche con il pallone si attivano attenzione, coordinazione e capacità decisionale, introducendo fin dai primi minuti i principi che caratterizzeranno l'allenamento.
- Tecnificación: la tecnica viene sviluppata sempre all'interno del contesto di gioco. Controllo, passaggio, guida, ricezione e finalizzazione non vengono allenati come gesti isolati, ma come strumenti per risolvere le situazioni che il giocatore incontra durante la partita.
- Gioco ridotto: attraverso giochi a spazi ridotti aumentano il numero di decisioni, la partecipazione e l'intensità. Il giocatore è continuamente coinvolto e stimolato a collaborare con i compagni, riconoscendo rapidamente vantaggi, spazi e linee di passaggio.
- Gioco situazionale: le esercitazioni riproducono situazioni specifiche della partita, allenando comportamenti collettivi e relazioni tra i giocatori. Ogni proposta nasce da un obiettivo tattico preciso e permette di sviluppare i principi del modello di gioco in un contesto rappresentativo.
- Gioco reale: la squadra viene inserita in un contesto sempre più vicino alla partita. I giocatori applicano i principi allenati con maggiore libertà decisionale, sviluppando la capacità di leggere il gioco, adattarsi al contesto e collaborare in funzione degli obiettivi comuni.
- Transizioni: rappresentano uno dei momenti più determinanti del calcio moderno. Questa fase allena la capacità della squadra di reagire immediatamente alla perdita o alla riconquista del pallone, trasformando rapidamente l'organizzazione offensiva e difensiva.
- Partita: la seduta si conclude con il gioco nella sua forma più completa. È il momento in cui emergono spontaneamente i comportamenti allenati durante le fasi precedenti. L'allenatore osserva, valuta e raccoglie informazioni utili per programmare gli allenamenti successivi, verificando il reale trasferimento dei principi di gioco.
In linea con le caratteristiche della metodologia spagnola, l’area performance è stata omessa ed è considerata intrinseca alle esercitazioni stesse; all'allenatore e al preparatore atletico la scelta di apportare eventuali variazioni.
Panoramica delle fasi dell’allenamento
Una volta acquistato questo prodotto, entra nella tua stagione personale e vai su "Impostazioni > Importa stagione". Qui dovrai cliccare sulla voce "Importa" in corrispondenza della "Stagione completa YouCoach - Stagione Completa Metodologia Spagnola "Juego combinativo" - Allievi e Giovanissimi - 3 allenamenti settimanali".
In pochi secondi, tutti gli allenamenti verranno caricati e potrai consultarli sia in corrispondenza della voce "Calendario"" che in corrispondenza della voce "Sessioni di allenamento > Tutti gli allenamenti".
Compreso nell'acquisto, una breve Documentazione della stagione completa che puoi scaricare in formato PDF.
Una volta completata l’importazione, potrai personalizzare ogni singola seduta: modificare la data e l’orario, aggiungere o eliminare esercitazioni, registrare la presenza dei giocatori, associare ogni esercizio ai giocatori coinvolti e stampare il PDF dell’allenamento.
Inoltre, è possibile programmare allenamenti personalizzati rispetto a quelli già predefiniti, utilizzando le fasi standard dell'allenamento o quelle personalizzate.