Stagione Completa Metodologia Spagnola "Las Ventajas" - Allievi e Giovanissimi - 3 allenamenti settimanali
39 settimane di lavoro con tre sedute settimanali più partita, 114 sedute di allenamento complessive e 467 esercizi utilizzati
Ogni allenamento è strutturato come un percorso didattico completo, coerente e organizzato per l'intera stagione, capace di garantire continuità ed eliminare l'improvvisazione. Tutte le sedute mettono al centro il giocatore e la sua capacità di leggere il contesto: le proposte pratiche garantiscono alta intensità, stimoli frequenti e una totale integrazione del lavoro atletico all'interno delle esercitazioni con palla.
Questo approccio sposta il focus dall'insegnamento rigido di un sistema di gioco allo sviluppo delle competenze cognitive e tecnico-tattiche del giocatore, promuovendo princìpi facilmente trasferibili e adattabili a qualsiasi realtà calcistica.
Tra i principi cardine di questa stagione si ritrovano:
- Centralità del gioco situazionale: ogni proposta nasce dalla domanda "Quale vantaggio vogliamo insegnare?"
- Formazione di giocatori intelligenti: focus sullo sviluppo di calciatori autonomi e capaci di scegliere sotto pressione
- Continuità didattica: un'evoluzione progressiva di carichi e contenuti calibrata specificamente su una routine di 3 allenamenti alla settimana
PROGRAMMAZIONE, NUMERO DEGLI ALLENAMENTI, NUMERO DI ESERCITAZIONI
La programmazione annuale prevede 39 settimane di lavoro con tre sedute settimanali più partita, dalla fase iniziale della stagione fino al termine, per un totale di 114 sedute di allenamento complessive e 467 esercitazioni diverse.
STRUTTURA DEGLI ALLENAMENTI
La programmazione della stagione completa a tema “Las Ventajas” prevede:
L’organizzazione degli allenamenti è strutturata su 5 fasi complessive:
- Attivazione: fase iniziale dedicata a preparare il giocatore dal punto di vista fisico, tecnico e cognitivo. Attraverso situazioni dinamiche con il pallone si attivano attenzione, coordinazione e velocità di pensiero, creando un collegamento diretto con gli obiettivi della seduta.
- Vantaggi individuali: momento focalizzato sullo sviluppo delle competenze dei singoli. Le esercitazioni migliorano la tecnica applicata, il comportamento tattico individuale e la capacità di risolvere l'1 contro 1, stimolando decisioni efficaci in funzione del contesto di gioco.
- Vantaggi collettivi: fase finalizzata a trasferire le competenze individuali all'interno delle relazioni con i compagni. Attraverso esercitazioni situazionali si allenano i principi collettivi, la collaborazione tra reparti e la capacità della squadra di creare e sfruttare vantaggi condivisi.
- Gioco libero: il contesto di gioco reale in cui i calciatori si esprimono con la massima autonomia. L'allenatore riduce gli interventi al minimo per osservare il trasferimento spontaneo dei comportamenti allenati, lasciando spazio alla creatività, all'iniziativa e alla lettura della partita.
- Partita: è la fase di trasferimento e verifica degli apprendimenti precedenti, il contesto di maggior apprendimento e dove emergono i principi lavorati nelle fasi precedenti.
In linea con le caratteristiche della metodologia spagnola, l’area performance è stata omessa ed è considerata intrinseca alle esercitazioni stesse; all'allenatore e al preparatore atletico la scelta di apportare eventuali variazioni.
Panoramica delle fasi dell’allenamento
Una volta acquistato questo prodotto, entra nella tua stagione personale e vai su "Impostazioni > Importa stagione". Qui dovrai cliccare sulla voce "Importa" in corrispondenza della "Stagione completa YouCoach - Stagione Completa Metodologia Spagnola "Las Ventajas" - Allievi e Giovanissimi - 3 allenamenti settimanali".
In pochi secondi, tutti gli allenamenti verranno caricati e potrai consultarli sia in corrispondenza della voce "Calendario"" che in corrispondenza della voce "Sessioni di allenamento > Tutti gli allenamenti".
Compreso nell'acquisto, una breve Documentazione della stagione completa che puoi scaricare in formato PDF.
Una volta completata l’importazione, potrai personalizzare ogni singola seduta: modificare la data e l’orario, aggiungere o eliminare esercitazioni, registrare la presenza dei giocatori, associare ogni esercizio ai giocatori coinvolti e stampare il PDF dell’allenamento.
Inoltre, è possibile programmare allenamenti personalizzati rispetto a quelli già predefiniti, utilizzando le fasi standard dell'allenamento o quelle personalizzate.