FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Partecipa in gruppo al YouCoach Summer Camp |
Giochi a tema 5 contro 5 a stazioni multiple: i quattro pilastri |
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Obiettivo
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Materiale
Preparazione
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
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Gioco condizionato stimolante che allena vari aspetti tecnici in un unico esercizio |
Trasmissione, Ricezione, Controllo orientato, Guida della palla, Guida della palla in velocità, Smarcamento, Passaggio, Conclusione, Presa di posizione, Intercetto, Mobilità, Possesso palla, Cognitivo, Attenzione |
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Possesso palla e attacco della profondità
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Attaccare partendo dalle retrovie
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Lo sviluppo e i principi di gioco per sfruttare la costruzione dal basso
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Passaggio e controllo orientato - FC Barcellona |
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Obiettivo
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Materiale
Preparazione
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
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Esercitazione con pallone per allenare alcuni aspetti della tecnica di base, come passaggio e controllo orientato |
Controllo orientato |
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Esercizio coordinativo-motorio per i portieri
Un esercizio coordinativo con componenti aerobiche per la preparazione dei portieri.
Strategie pratiche “cattura attenzione” - Prima parte
In questo articolo vedremo quali accorgimenti e strategie si possono mettere in atto per catturare ed indirizzare efficacemente l’attenzione dei calciatori
Il circuito coordinativo abbinato alla tecnica del portiere
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Circuito condizionale - Potenza aerobica |
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Obiettivo
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Materiale
Preparazione
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
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Circuito condizionale utile ad allenare la potenza aerobica con dei semplici esercizi |
Rapidità, Tipi di corsa, Corsa con cambi di direzione |
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Torello aerobico 6 vs 2: passaggi frontali e laterali
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