FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Tecnica di recupero palla e tecnica di tuffo |
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Obiettivo
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| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Esercizio analitico con aspetti coordinativi che allena vari gesti tecnici del portiere |
Tecnica di tuffo, Capacità coordinative, Capacità aerobica |
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Sopra o sotto l'elastico
Allenare resistenza e doti tecniche nello stesso istante non sempre risulta facile. Questo esercizio vi aiuterà a farlo.
Circuito coordinativo e parata su tiro in porta |
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Obiettivo
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| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Terza proposta di circuito coordinativo abbinato alla tecnica del portiere |
Tecnica di tuffo, Tecnica di parata, Posizionamento del portiere, Capacità aerobica, Forza reattiva |
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Robin Hood: guida della palla in velocità - Ajax AFC |
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Obiettivo
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| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Guida della palla in velocità attraverso una competizione divertente per i giocatori |
Correre, Combinazione, Visione periferica, Potenza aerobica, Rapidità, Collo piede, Dominio della palla, Giochi attività di base |
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Distorsioni della caviglia
Cosa fare in caso di distorsioni della caviglia? I consigli del fisioterapista
Format CFT. Dalla Teoria, al campo |
Video dell'intera serata del Clinic organizzato dal Calcio Padova in collaborazione con YouCoach, relatori Maurizio Marchesini, Coordinatore Tecnico Nazionale Centri Federali Territoriali, Stefano Florit e Adalberto Zamuner
Il gioco al centro della formazione del giovane calciatore |
Video dell'intera serata del Clinic organizzato dal Calcio Padova in collaborazione con YouCoach, relatore Adriano Cadregari docente del settore tecnico della FIGC a Coverciano
Rilassiamoci con la respirazione
L’articolo illustra alcuni suggerimenti su come praticare una corretta respirazione al fine di diminuire l’attivazione
Allenamento aerobico: i coni - Juventus FC |
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Obiettivo
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| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Migliorare la resistenza aerobica, la precisione di passaggio e il possesso palla con un gioco divertente e stimolante |
Calciare, Passaggio, Possesso palla |
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L’evoluzione dei rondos tradizionali per indirizzare il possesso palla
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