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Guida introduttiva a YouCoach App
Organizzazione
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
L'autoefficacia di gruppo - Seconda parte: La matrice dei punti di forza
Obiettivo:
Sommario
In questo articolo che parla di autoefficacia collettiva vediamo come costruire la matrice dei punti di forza della squadra
Organizzazione
In questo articolo che parla di autoefficacia collettiva vediamo come costruire la matrice dei punti di forza della squadra
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
Materiale
- 5 casacche
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 25x60 metri
- Giocatori: 10
- Tempo di svolgimento: 10 minuti
- Numero di serie: 2 da 3 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie
Sommario
Questo esercizio di coordinazione e psicocinetica per il calcio è adatto per il settore giovanile a partire dalla categoria pulcini secondo anno.
Obiettivi Secondari
Coordinazione oculo-podalica, Combinazione, Reazione, Potenza aerobica, Rapidità, Guida della palla in velocitàTi consigliamo questi e-book
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
Le contrapposizioni del 3-4-1-2
Contrapposizioni di moduli
Tattica
Informazioni
Autore:
Andrea Bonatti
Anno:
Febbraio 2017
Pagine:
104
Collana:
Categorie
GiovanissimiAllieviJuniores-Berretti-PrimaveraPrima Squadra
Esercitazioni per YouCoach App incluse
Tutte le esercitazioni presentate in questo e-book saranno disponibili in forma digitale in YouCoach App, per essere utilizzate direttamente nei tuoi allenamenti.
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23,90 €
Formato disponibile:
E-book
Formato PDF
Soluzioni e contromisure per affrontare qualsiasi sistema di gioco col 3-4-1-2
Sommario
Soluzioni e contromisure per affrontare qualsiasi sistema di gioco
Descrizione
Soluzioni e contromisure per affrontare qualsiasi sistema di gioco
Anteprima
Ecco come è strutturato
All'interno dell'e-book:
L'aspetto tattico di ogni sistema di gioco è sempre soggetto ad interpretazione e contestualizzazione in quanto i protagonisti, nonché gli interpreti principali, sono i giocatori, ognuno con le proprie caratteristiche, che dovranno essere esaltate dall'idea tattica dell'allenatore.
- una coachpedia tattica ricca di termini e definizioni
- il 3-4-1-2 contrapposto al 4-4-2, 4-3-3, 4-3-1-2, 3-4-3, 3-4-1-2, 3-5-2
- in ogni contrapposizione vengono descritte sia la fase di possesso che quella di non possesso
- ogni singolo argomento è corredato da immagini e spiegazione
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Materiale
- 4 cinesini
- 4 casacche
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 25x15 metri
- Giocatori: 8
- Tempo di svolgimento: 10 minuti
- Numero di serie: 2 da 4 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
Materiale
- 8 cinesini
- 1 porta
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 40x35 metri
- Giocatori: 8 + 1 portiere
- Tempo di svolgimento: 9 minuti
- Numero di serie: 2 da 4 minuti con 1 minuto di recupero passivo
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
7 contro 7 con due porte
Obiettivo:
Materiale
- Cinesini
- 2 coni
- 4 paletti
- Palloni
- 7 casacche
Preparazione
- Area di gioco: 45x40 metri
- Giocatori: 14 + 2 portieri
- Tempo di svolgimento: 17 minuti
- Numero di serie: 3 da 4 minuti con 1'45'' di recupero passivo
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Gioco condizionato 7 contro 7 per il miglioramento della potenza aerobica
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
Materiale
- Cinesini
- 6 casacche
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 15x20 metri
- Giocatori: 12
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 3 da 4 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
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