Seconda proposta di esercizio che insegna come inserire un aspetto coordinativo in una esercitazione di tecnica del portiere

Una serie di esercizi singoli, a coppie e a gruppi di tre che allenano contemporaneamente aspetti cognitivi, motori e tecnici del giocatore

Una serie di semplici giochi per abituare il portiere a non aver timore del contatto con il terreno di gioco e con il fisico di un compagno o avversario

Una serie di partitelle per allenare il portiere a difendere spazi anche al di fuori della porta

Esercizio per la fase di riscaldamento, specifico per il calcio, con il quale è possibile migliorare la tecnica dei giocatori stimolando anche la visione periferica

L'agilità, di corsa e di pensiero, è fondamentale per ogni giocatore. Questo esercizio senza palla è semplice, si corre attorno ad un quadrato, ma può essere efficace nell'allenare queste doti.