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Allenare giocatori pensanti nel settore giovanile

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Utilizzare la fantasia per dominare tutte le situazioni
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Attacco alla profondità tramite tagli - Manchester United FC |
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Obiettivo
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Materiale
Preparazione
Sommario | Obiettivi Secondari |
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Attaccare lo spazio alle spalle dei difensori e la profondità con dei movimenti di taglio in velocità |
Controllo orientato, Conclusione, Penetrazione, Taglio |
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Velocità e potenziamento muscolare - Ajax FC |
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Obiettivo
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Materiale
Preparazione
Sommario | Obiettivi Secondari |
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Esercizio per il miglioramento muscolare e della velocità nel cambio direzionale |
Resistenza aerobica, Resistenza alla velocità, Forza resistente, Tecnica di frenata, Tecnica di accelerazione, Corsa con cambi di direzione, Corsa in accelerazione, Corsa stop e ripartenza, Preparazione Fisica |
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Giochi a tema 5 contro 5 a stazioni multiple: i quattro pilastri |
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Obiettivo
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Materiale
Preparazione
Sommario | Obiettivi Secondari |
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Gioco condizionato stimolante che allena vari aspetti tecnici in un unico esercizio |
Trasmissione, Ricezione, Controllo orientato, Guida della palla, Guida della palla in velocità, Smarcamento, Passaggio, Conclusione, Presa di posizione, Intercetto, Mobilità, Possesso palla, Cognitivo, Attenzione |
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