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Possesso palla e attacco della profondità
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Passaggio e controllo orientato - FC Barcellona |
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Obiettivo
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Materiale
Preparazione
| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Esercitazione con pallone per allenare alcuni aspetti della tecnica di base, come passaggio e controllo orientato |
Controllo orientato |
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Esercizio coordinativo-motorio per i portieri
Un esercizio coordinativo con componenti aerobiche per la preparazione dei portieri.
Strategie pratiche “cattura attenzione” - Prima parte
In questo articolo vedremo quali accorgimenti e strategie si possono mettere in atto per catturare ed indirizzare efficacemente l’attenzione dei calciatori
Il circuito coordinativo abbinato alla tecnica del portiere
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Circuito condizionale - Potenza aerobica |
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Obiettivo
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Materiale
Preparazione
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
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Circuito condizionale utile ad allenare la potenza aerobica con dei semplici esercizi |
Rapidità, Tipi di corsa, Corsa con cambi di direzione |
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Torello aerobico 6 vs 2: passaggi frontali e laterali
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Il clima emotivo relazionale di squadra
Sottolineiamo l’importanza del clima socio-relazionale di una squadra quale componente essenziale per rendere l’esperienza sportiva positiva per gli atleti e produttiva per l’intero gruppo
Parola al Territorio: proposte per l'allenamento dei portieri
Esercizi per i portieri creati da allenatori dilettanti per aiutare i preparatori dei portieri con proposte sempre nuove
Seduta di allenamento per i portieri: tecnica del portiere
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