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Materiale
- 3 paletti
- 8 cinesini
- 4 coni
- Palloni
- 5 casacche
Preparazione
- Area di gioco: 30x30 metri
- Giocatori: 10 + 2 portieri
- Tempo di svolgimento: 18 minuti
- Numero di serie: 3 da 4 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie
Sommario
Questo esercizio permette di allenare finalizzazione, difesa della porta e possesso palla aggiungendo una componente di divertimento.
Materiale
- Palloni
- 1 sagoma (o 2 paletti)
Preparazione
- Area di gioco: circa 25x20 metri in cui la distanza tra i giocatori esterni (A , C e D) è di 20 metri ciascuno
- Giocatori: 4
- Tempo di svolgimento: 12 minuti
- Numero di serie: 2 da 4 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie
Sommario
Esercitazione usata dal Real Madrid per allenare i passaggi a triangolo e gli scambi rapidi.
Materiale
- 4 sagome o 4 paletti
- 1 porta
- 3 cinesini
- 1 coni
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 45x40 metri
- Giocatori: 18 + 1 portiere
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 2 da 6 minuti con 3 minuti di recupero
Sommario
Attaccare lo spazio alle spalle dei difensori e la profondità con dei movimenti di taglio in velocità, tratto dallo studio delle partite e delle sessioni di allenamento del Manchester United con Sir Alex Ferguson
Strategie pratiche “cattura attenzione” - Seconda parte
Obiettivo:
Sommario
In questo articolo vedremo come catturare l’attenzione dei giocatori attraverso un uso consapevole e mirato di alcuni elementi della comunicazione non verbale
Organizzazione
In questo articolo vedremo come catturare l’attenzione dei giocatori attraverso un uso consapevole e mirato di alcuni elementi della comunicazione non verbale
Completa i tuoi dati per YouCoach Summer Camp 2019

Ricezione nel ''diamante''
Obiettivo:
Materiale
- 6 coni
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 10x10 metri
- Giocatori: 3
- Tempo di svolgimento: 14 minuti
- Numero di serie: 4 da 3 minuti con 30'' di recupero passivo tra le serie
Sommario
Esercizio che permette di migliorare il gesto tecnico del passaggio e del controllo orientato.
Organizzazione
Esercizio che permette di migliorare il gesto tecnico del passaggio e del controllo orientato.
Descrizione
Materiale
- 6 cinesini
Preparazione
- Area di gioco: 30x20 metri
- Giocatori: tutta la squadra
- Tempo di svolgimento: 10 minuti
- Numero di serie: 15 serie di accelerazioni intervallate da 30 secondi di recupero passivo
Sommario
Questo esercizio, utilizzato molto da Frank de Boer, ha come obiettivo il miglioramento delle prestazioni fisiche dei calciatori.
Sovrapposizione sulla fascia e cross
Obiettivo:
Materiale
- Cinesini
- 11 casacche (7 di un colore, 4 di un altro)
- Palloni
- 2 porte
Preparazione
- Area di gioco: 40x50 metri
- Giocatori: 18 + 2 portieri
- Tempo di svolgimento: 21 minuti
- Numero di serie: 2 da 8 minuti con 5 minuti di recupero passivo tra le serie
Sommario
Small sided game per ripetere il movimento di sovrapposizione sulle fasce ed il cross in area dalla linea di fondo
Organizzazione
Small sided game per ripetere il movimento di sovrapposizione sulle fasce ed il cross in area dalla linea di fondo
Descrizione
Respirazione: un'ancora per la nostra attenzione
Obiettivo:
Sommario
L’articolo fornirà alcuni suggerimenti sull’ utilizzo della respirazione per permettere al giocatore di focalizzare maggiormente l’attenzione sul momento presente
Organizzazione
L’articolo fornirà alcuni suggerimenti sull’ utilizzo della respirazione per permettere al giocatore di focalizzare maggiormente l’attenzione sul momento presente
Partecipa in gruppo al YouCoach Summer Camp



















































































































