FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Incrementiamo la concentrazione attraverso azioni e stimoli esterni
L’articolo illustra alcuni suggerimenti sull’utilizzo della corsa e di altri esercizi svolti durante l’allenamento, e di alcuni stimoli esterni come àncora attentiva
Circuito tecnico coordinativo - I due triangoli
Circuito coordinativo composto da tre stazioni per migliorare vari gesti tecnici
Esercitazioni per i portieri: coordinazione, spinta e anticipo!
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Sfida psicocinetica - AFC Ajax
Esercitazione psicocinetica competitiva con successiva finalizzazione in porta
Esercizio tecnico - Tre tiri in porta |
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Obiettivo
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Materiale
Preparazione
| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Esercizio utile ad allenare il tiro in porta con differenti parti del piede |
Interno piede, Collo piede, Passaggio, Conclusione, Tiro in porta da lontano rasoterra, Tiro in porta sottomisura |
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Quanto è importante il giocatore per la sua squadra? Faglielo scoprire!
Presentiamo una metodologia da applicare che aiuta ad identificare per ciascun atleta l’insieme delle abilità per le quali viene apprezzato in chiave agonistico-sportiva dai suoi compagni
Small-sided Game: difesa e attacco del triangolo |
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Obiettivo
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Materiale
Preparazione
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
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Una partita a tema per allenare la tattica per arrivare al tiro e la difesa della porta |
Smarcamento, Passaggio, Conclusione, Marcamento, Difesa della porta, Mobilità |
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Passaggi a Y - Real Madrid CF |
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Obiettivo
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Materiale
Preparazione
| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Esercitazione sul passaggio |
Visione periferica, Controllo orientato, Guida della palla, Smarcamento |
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Attacco alla profondità tramite tagli - Manchester United FC |
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Obiettivo
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Materiale
Preparazione
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
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Attaccare lo spazio alle spalle dei difensori e la profondità con dei movimenti di taglio in velocità |
Controllo orientato, Conclusione, Penetrazione, Taglio |
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Strategie pratiche “cattura attenzione” - Seconda parte
In questo articolo vedremo come catturare l’attenzione dei giocatori attraverso un uso consapevole e mirato di alcuni elementi della comunicazione non verbale