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Partita a tema: lavoro su pressing e pressione

Obiettivo:
Materiale
  • Cinesini
  • 2 porte
  • 8 casacche
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 60x50 metri (metà campo)
  • Giocatori: 16 + 2 portieri
  • Tempo di svolgimento: 15 minuti
  • Numero di serie: 1 da 15 minuti
Partita a tema: lavoro su pressing e pressione
Sommario

Partita a tema su tre zone per allenare la squadra in non possesso sul concetto di pressing e pressione

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Sponda e finalizzazione - PSV Eindhoven

Obiettivo:
Materiale
  • 1 porta
  • 3 coni
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 60x50 metri (metà campo)
  • Giocatori: 15 + 1 portiere
  • Tempo di svolgimento: 14 minuti
  • Numero di serie: 2 da 5 minuti con 2 minuti di recupero attivo tra le serie
Sponda e finalizzazione - PSV Eindhoven
Sommario

Esercitazione estrapolata dagli allenamenti del PSV, utile a migliorare gesti tecnici come passaggio e tiro in porta e il movimento corto-lungo.

Organizzazione

Esercitazione estrapolata dagli allenamenti del PSV, utile a migliorare gesti tecnici come passaggio e tiro in porta e il movimento corto-lungo.

Descrizione

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Recupero con mobilità articolare

Obiettivo:
Materiale
  • Cronometro
Preparazione
  • Area di gioco: 10x10 metri
  • Giocatori: 10
  • Durata: 1'30''
  • Numero di serie: 1 da 1'30''
Recupero con mobilità articolare
Sommario

Recupero con mobilità articolare da svolgere a metà di un riscaldamento pre partita

Organizzazione

Recupero con mobilità articolare da svolgere a metà di un riscaldamento pre partita

Descrizione

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L'autoefficacia di gruppo - Terza parte: utilizzo della matrice dei punti di forza nella gestione della squadra

Obiettivo:
Sommario

Vediamo in questo articolo quando e come l’allenatore può utilizzare in modo pratico la matrice dei punti di forza

Organizzazione

Vediamo in questo articolo quando e come l’allenatore può utilizzare in modo pratico la matrice dei punti di forza

Ennio Martin

Laureato in Psicologia nel 1986 all’Università di Padova, svolge da 25 anni l’attività di psicologo clinico convenzionato presso il Dipartimento Dipendenze dell'AAS n.5 “Friuli occidentale”.
  • Consulente dal 2010 per il settore giovanile del Pordenone Calcio (Lega Pro).
  • Collaboratore esterno - Settore Giovanile Scolastico - FIGC del Friuli Venezia Giulia e membro del Coordinamento Regionale Psicologi Settori Giovanili della FIGC-SGS- Friuli Venezia Giulia.
  • Formatore della FIGC - Friuli Venezia Giulia - Settore Tecnico per i corsi allenatori UEFA B.
  • Socio dell’AIPS (Associazione Italiana Psicologia dello Sport)

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Smarcamento della punta centrale ed inserimenti a sostegno

Obiettivo:
Materiale
  • 2 porte regolamentari
  • palloni
  • cinesini sufficienti alla delimitazione del campo
  • 6 casacche (5 rosse, 1 gialla in figura)
Preparazione
  • Area di gioco: 40x45 metri
  • Giocatori: 13 (11 di movimento + 2 portieri)
  • Tempo di svolgimento: 18 minuti
  • Numero di serie: 2 da 8 minuti intervallate da 2 minuti di recupero
Smarcamento della punta centrale ed inserimenti a sostegno
Sommario

Small sided game con obiettivo smarcamento della punta centrale ed inserimento a sostegno dei centrocampisti

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Percezione, analisi, decisione: Come creare una squadra affiatata - la metodologia del Barcellona C.F.

Obiettivo:
Sommario

La metodologia del Barcellona per ottenere, nel tempo, una squadra affiatata che esula dai talenti (seppur necessari) dei singoli giocatori.

Organizzazione

La metodologia del Barcellona per ottenere, nel tempo, una squadra affiatata che esula dai talenti (seppur necessari) dei singoli giocatori.

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La costruzione del gioco: educare alla scelta

Tattica individuale
Informazioni
Autore:
Vladimiro Carraro
Anno:
Marzo 2017
Pagine:
130
Collana:
Categorie
GiovanissimiAllieviJuniores-Berretti-PrimaveraPrima Squadra
Esercitazioni per YouCoach App incluse
Tutte le esercitazioni presentate in questo e-book saranno disponibili in forma digitale in YouCoach App, per essere utilizzate direttamente nei tuoi allenamenti.
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La costruzione del gioco: educare alla scelta
Formato disponibile:
E-book
Formato PDF

Costruire dal basso per spostare l'attenzione e creare nuovi spazi

Sommario

Sviluppi di gioco per stimolare l’iniziativa e la capacità di scelta dei giocatori

Descrizione

Sviluppi di gioco per stimolare l’iniziativa e la capacità di scelta dei giocatori

Anteprima

Ecco come è strutturato

La progressione didattica che viene proposta in questo e-book parte da esercitazioni situazionali semplici con pochi obiettivi di facile interpretazione, per arrivare a esercitazioni situazionali complesse con un numero sempre crescente di variabili esterne fino ad arrivare a un contesto di allenamento il più vicino possibile alla situazione di gara. La progressione di allenamento richiama un modello integrato che si avvicina il più possibile alla complessità della partita attraverso una gradualità nella progressione proposta. In questo modello di esercitazione il giocatore è sottoposto continuamente allo sforzo di elaborare soluzioni nel minor tempo possibile, per migliorare la capacità di scelta in situazioni sempre più veloci e complesse.

All'interno troverete:

  • un capitolo dedicato alle capacità cognitive, cosa e quali sono
  • istruzioni su come utilizzare le esercitazioni
  • come suddividere il campo
  • il ruolo del portiere negli sviluppi
  • come gestire la progressione
  • quali aspetti curare
  • quali aspetti correggere
  • una coachpedia che spiega ogni termine utilizzato
  • le esercitazioni

Nuove funzioni e una nuova progressione su YouCoach App

Sommario

YouCoach App si arricchisce di due funzionalità e una nuova progressione per gli Under 8

YouCoach App si arricchisce di due funzionalità e una nuova progressione per gli Under 8

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Attivazione psicofisica - FC Bayern Monaco

Obiettivo:
Materiale
  • 4 coni (2 di un colore, 2 di un altro)
  • 4 cinesini (3 di un colore, 1 di un altro)
  • 1 porta
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 40x30 metri
  • Giocatori: 10 + 1 portiere
  • Tempo di svolgimento: 10 minuti
  • Numero di serie: 2 da 4 minuti con 1 minuto di recupero passivo dopo ogni serie
Attivazione psicofisica - FC Bayern Monaco
Sommario

Esercizio estrapolata dagli allenamenti di Guardiola, davvero utile a mantenere attive le capacità psicofisiche.

Organizzazione

Esercizio estrapolata dagli allenamenti di Guardiola, davvero utile a mantenere attive le capacità psicofisiche.

Descrizione

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Cross nella zona libera con elementi cognitivi - Borussia Dortmund BVB

Obiettivo:
Materiale
  • 3 coni
  • 8 cinesini
  • 1 porta regolamentare
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 50x40 metri
  • Giocatori: 12 + 2 portieri
  • Tempo di svolgimento: 18 minuti
  • Numero di serie: 2 da 8 minuti con 1 minuto di recupero dopo ogni serie
Cross nella zona libera con elementi cognitivi - Borussia Dortmund BVB
Sommario

Situazione semplificata utile a migliorare l'efficacia del cross simulando una fase di gioco offensiva

Organizzazione

Situazione semplificata utile a migliorare l'efficacia del cross simulando una fase di gioco offensiva

Descrizione

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Pagine