FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
- Cinesini
- 2 porte
- 8 casacche
- Palloni
- Area di gioco: 60x50 metri (metà campo)
- Giocatori: 16 + 2 portieri
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 1 da 15 minuti
Partita a tema su tre zone per allenare la squadra in non possesso sul concetto di pressing e pressione
Obiettivi Secondari
Dominio della palla, Dribbling, Smarcamento, Marcamento, Intercetto, Contrasto, PressioneSponda e finalizzazione - PSV Eindhoven
- 1 porta
- 3 coni
- Palloni
- Area di gioco: 60x50 metri (metà campo)
- Giocatori: 15 + 1 portiere
- Tempo di svolgimento: 14 minuti
- Numero di serie: 2 da 5 minuti con 2 minuti di recupero attivo tra le serie
Esercitazione estrapolata dagli allenamenti del PSV, utile a migliorare gesti tecnici come passaggio e tiro in porta e il movimento corto-lungo.
Organizzazione
Esercitazione estrapolata dagli allenamenti del PSV, utile a migliorare gesti tecnici come passaggio e tiro in porta e il movimento corto-lungo.
Descrizione
Recupero con mobilità articolare
- Cronometro
- Area di gioco: 10x10 metri
- Giocatori: 10
- Durata: 1'30''
- Numero di serie: 1 da 1'30''
Recupero con mobilità articolare da svolgere a metà di un riscaldamento pre partita
Organizzazione
Recupero con mobilità articolare da svolgere a metà di un riscaldamento pre partita
Descrizione
L'autoefficacia di gruppo - Terza parte: utilizzo della matrice dei punti di forza nella gestione della squadra
Vediamo in questo articolo quando e come l’allenatore può utilizzare in modo pratico la matrice dei punti di forza
Organizzazione
Vediamo in questo articolo quando e come l’allenatore può utilizzare in modo pratico la matrice dei punti di forza
- 2 porte regolamentari
- palloni
- cinesini sufficienti alla delimitazione del campo
- 6 casacche (5 rosse, 1 gialla in figura)
- Area di gioco: 40x45 metri
- Giocatori: 13 (11 di movimento + 2 portieri)
- Tempo di svolgimento: 18 minuti
- Numero di serie: 2 da 8 minuti intervallate da 2 minuti di recupero
Small sided game con obiettivo smarcamento della punta centrale ed inserimento a sostegno dei centrocampisti
Obiettivi Secondari
Passaggio, Conclusione, Marcamento, Intercetto, Penetrazione, Mobilità, 2 contro 1, 2 contro 2, 3 contro 2, Sostegno, Inserimento di una seconda linea, Anticipo, TransizioniPercezione, analisi, decisione: Come creare una squadra affiatata - la metodologia del Barcellona C.F.
La metodologia del Barcellona per ottenere, nel tempo, una squadra affiatata che esula dai talenti (seppur necessari) dei singoli giocatori.
Organizzazione
La metodologia del Barcellona per ottenere, nel tempo, una squadra affiatata che esula dai talenti (seppur necessari) dei singoli giocatori.
La costruzione del gioco: educare alla scelta
Tutte le esercitazioni presentate in questo e-book saranno disponibili in forma digitale in YouCoach App, per essere utilizzate direttamente nei tuoi allenamenti.
Costruire dal basso per spostare l'attenzione e creare nuovi spazi
Sommario
Descrizione
Sviluppi di gioco per stimolare l’iniziativa e la capacità di scelta dei giocatori
Anteprima
Ecco come è strutturato
La progressione didattica che viene proposta in questo e-book parte da esercitazioni situazionali semplici con pochi obiettivi di facile interpretazione, per arrivare a esercitazioni situazionali complesse con un numero sempre crescente di variabili esterne fino ad arrivare a un contesto di allenamento il più vicino possibile alla situazione di gara. La progressione di allenamento richiama un modello integrato che si avvicina il più possibile alla complessità della partita attraverso una gradualità nella progressione proposta. In questo modello di esercitazione il giocatore è sottoposto continuamente allo sforzo di elaborare soluzioni nel minor tempo possibile, per migliorare la capacità di scelta in situazioni sempre più veloci e complesse.
All'interno troverete:
- un capitolo dedicato alle capacità cognitive, cosa e quali sono
- istruzioni su come utilizzare le esercitazioni
- come suddividere il campo
- il ruolo del portiere negli sviluppi
- come gestire la progressione
- quali aspetti curare
- quali aspetti correggere
- una coachpedia che spiega ogni termine utilizzato
- le esercitazioni
Nuove funzioni e una nuova progressione su YouCoach App
YouCoach App si arricchisce di due funzionalità e una nuova progressione per gli Under 8
YouCoach App si arricchisce di due funzionalità e una nuova progressione per gli Under 8
Attivazione psicofisica - FC Bayern Monaco
- 4 coni (2 di un colore, 2 di un altro)
- 4 cinesini (3 di un colore, 1 di un altro)
- 1 porta
- Palloni
- Area di gioco: 40x30 metri
- Giocatori: 10 + 1 portiere
- Tempo di svolgimento: 10 minuti
- Numero di serie: 2 da 4 minuti con 1 minuto di recupero passivo dopo ogni serie
Esercizio estrapolata dagli allenamenti di Guardiola, davvero utile a mantenere attive le capacità psicofisiche.
Organizzazione
Esercizio estrapolata dagli allenamenti di Guardiola, davvero utile a mantenere attive le capacità psicofisiche.
Descrizione
Cross nella zona libera con elementi cognitivi - Borussia Dortmund BVB
- 3 coni
- 8 cinesini
- 1 porta regolamentare
- Palloni
- Area di gioco: 50x40 metri
- Giocatori: 12 + 2 portieri
- Tempo di svolgimento: 18 minuti
- Numero di serie: 2 da 8 minuti con 1 minuto di recupero dopo ogni serie
Situazione semplificata utile a migliorare l'efficacia del cross simulando una fase di gioco offensiva
Organizzazione
Situazione semplificata utile a migliorare l'efficacia del cross simulando una fase di gioco offensiva
























































































































