Esercizio di tecnica funzionale per allenare i giocatori a scegliere le giocate corrette in base alla situazione tattica

Partita a tema attacco contro difesa con lavoro su potenza aerobica, capacità lattacida, resistenza alla velocità e rapidità su speed ladder

Possesso palla 8 contro 4 in un rettangolo con zone divise, si lavora sulle transizioni e l'ampiezza di gioco

Partita a tema con ripartenze, transizioni veloci, rapide verticalizzazioni per attacco porta avversaria