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Possesso palla su quattro quadrati
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Lo smarcamento
Principi, sviluppi e proposte del fondamentale tattico individuale del calciatore moderno
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Dalle abilità individuali al possesso palla
Sviluppo dello smarcamento e delle soluzioni di passaggio
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Small-sided Games
57 proposte di partite a tema per abbinare la preparazione atletica alla tecnica e alla tattica - Con appendice portieri
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Il duello: strumento per valorizzare le potenzialità individuali e la creatività personale
Lepri e cacciatori
Gioco a tema per possesso e dominio palla in situazione di 2 contro 1
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Parate in tuffo in anticipo su palla calciata rasoterra |
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Obiettivo
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Materiale
Preparazione
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
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Esercizio per allenare il gesto tecnico della parata in tuffo a simulare l'anticipo sull'avversario |
Spingere, Tecnica di uscita in tuffo, Tecnica di presa, Tecnica di parata, Posizionamento del portiere, Coordinazione oculo-podalica, Differenziazione spazio-tempo, Forza reattiva, Rapidità, Corsa all'indietro |
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Esercizio di reattività per portieri
Allenare la reattività dei portieri con tiri in porta
Tecnica del portiere: spinta e deviazione
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