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Il giocatore del 2030
Programma di sviluppo territoriale
AUTORE
Settore Giovanile e Scolastico - FIGC
Italiano
Modello di allenamento per la categoria Esordienti U12 U13
Programma di sviluppo territoriale
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Settore Giovanile e Scolastico - FIGC
Italiano
Modello di allenamento per la categoria Pulcini U10 U11
Programma di sviluppo territoriale
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Settore Giovanile e Scolastico - FIGC
Italiano
Modello di allenamento per la categoria Piccoli Amici/Primi Calci U6 U9
Programma di sviluppo territoriale
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Settore Giovanile e Scolastico - FIGC
Italiano
Io mi alleno d'estate
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50 proposte tecniche modulabili per costruire l’allenamento estivo individuale
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Allenare il Gegenpressing: small-sided game - difesa contro attacco
In questa esercitazione alleniamo il pressing per la riconquista immediata della palla
Allenare il Gegenpressing: recupero palla e ricerca immediata della finalizzazione
Esercitazione di possesso palla per allenare il pressing e la successiva finalizzazione immediata
Uscita bassa, uscita alta e tuffo
Esercitare i portieri ad effettuare uscite alte, uscite basse in anticipo sull'attaccante e parate in tuffo
Uscita alta su rincorsa
Esercitazione per migliorare le capacità coordinative dei portieri ed il fondamentale di uscita alta
Tecnica del portiere - Uscita alta con rilancio
Esercizio analitico sui concetti fondamentali della presa e dell'uscita su palla alta abbinate al rilancio su zone definite