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La visione periferica nella scuola calcio
Tutte le esercitazioni presentate in questo e-book saranno disponibili in forma digitale in YouCoach App, per essere utilizzate direttamente nei tuoi allenamenti.
Imparare a destreggiarsi in un gioco complesso
Sommario
Descrizione
Metodologia ed esercitazioni per l'orientamento e il controllo dello spazio
Anteprima
Ecco come è strutturato
Tutte le esercitazioni raccolte in questo e-Book sono state create con YouCoachApp, l'applicazione web sviluppata da YouCoach che semplifica la gestione tecnica della stagione. Clicca qui per maggiori info.
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Metodologia ed esercitazioni per l'orientamento e il controllo dello spazio
L'importanza delle capacità senso-percettive per migliorare le prestazioni del calciatore
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Attenzione: libro cartaceo disponibile in spedizione a partire dal 21 ottobre.
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Dov'è il mio compagno?
- 10 cinesini
- 6 casacche (2 per colore)
- 4 palloni
- Area di gioco: 15x15 metri
- Giocatori: 7
- Tempo di svolgimento: 12 minuti
- Numero di serie: 6 da 1 minuto con 1 minuto di recupero fra le serie
Guida della palla e visione periferica per controllare la posizione del compagno
Organizzazione
Guida della palla e visione periferica per controllare la posizione del compagno
Descrizione
Le porte colorate
- 30 cinesini (10 per colore)
- 4 casacche di 2 colori diversi
- Area di gioco: 15x15 metri
- Giocatori: 6
- Tempo di svolgimento: 16 minuti
- Numero di serie: 4 da 2 minuti con 2 minuti di recupero fra le serie
Si entra da una porta all’altra controllando lo spazio circostante
Organizzazione
Si entra da una porta all’altra controllando lo spazio circostante
Descrizione
Los perfiles
Tutte le esercitazioni presentate in questo e-book saranno disponibili in forma digitale in YouCoach App, per essere utilizzate direttamente nei tuoi allenamenti.
Piccoli aggiustamenti possono determinare importanti cambiamenti
Sommario
Descrizione
La chiave spagnola per ottimizzare l'orientamento del corpo
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Ecco come è strutturato
- una descrizione teorica del concetto di perfil, corredato da immagini tratte da partite ufficiali che ne evidenziano il posizionamento e i vantaggi generati nel gioco;
- un approfondimento relativo all'orientamento efficace e alle sue implicazioni sulla tattica;
- 30 esercitazioni che permettono, attraverso mezzi operativi differenti (partita a tema, situazione semplificata, esercizi), di lavorare sul posizionamento efficace.
Tutte le esercitazioni raccolte in questo e-Book sono state create con YouCoachApp, l'applicazione web sviluppata da YouCoach che semplifica la gestione tecnica della stagione. Clicca qui per maggiori info.
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6 contro 5 in una metà campo avversaria
- 4 cinesini
- 5 casacche
- Palloni
- 2 porticine
- 1 porta regolamentare
- Area di gioco: 60x50 metri
- Giocatori: 11 + 1 portiere
- Tempo di svolgimento: 36 minuti
- Numero di serie: 2 da 15 minuti con 3 minuti di recupero tra le serie
Un esercizio per imparare ad adattare l’orientamento del corpo prima di ricevere il pallone, intuendo la direzione della giocata
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