FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
2 contro 1 con ricezione orientata per finalizzazione
Esercizio situazionale per il 2 contro 1 per allenare la ricezione orientata e la conclusione in porta
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Preparazione invernale Allievi, U17 e U16
Proposte integrate per preparare la squadra alla seconda parte della stagione
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Quattro settimane di attività condizionanti abbinate a proposte tecnico-tattiche
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In questo e-Book troverai:
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4 settimane di attività, 12 allenamenti completi
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Adattare le esercitazioni alle fasi di crescita del giovane calciatore
Large-, Medium- e Small-Sided Games per integrare performance fisica e allenamento tecnico tattico
15 esercitazioni con palla per stimolare RSA e potenza anaerobica
Allenare secondo il picco di crescita
Preparazione invernale Giovanissimi, U15 e U14
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Preparazione invernale Prima Squadra e Juniores
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1 contro 1 con cinque palloni
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Esercitazione psicocinetica utile a migliorare controllo orientato e finalizzazione
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Tecnica del portiere: lettura della situazione e trasmissione
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