Esercizio per allenare la conclusione, la rapidità e la tecnica individuale

Allenare i portieri nella tecnica di tuffo e presa, trasmissione palla e calcio

Esercizio per allenare la tecnica di base, trasmissione e ricezione sul breve

Esercizio funzionale per l'apprendimento della tecnica di palleggio che permette di sviluppare la differenziazione, l'equilibrio monopodalico, apprendimento motorio e il dosaggio della forza