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- 2 porte
- Palloni
- 6 coni
- Cinesini
- Casacche
- Area di gioco: 50x50 metri (metà campo)
- Giocatori: 18 + 2 portieri
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 4 di attacco e 4 di difesa per ogni giocatore
In questa esercitazione che prende spunto dagli allenamenti del Valencia alleniamo attacco e difesa in situazioni di inferiorità numerica. Utile anche come riscaldamento.
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L'arte del primo controllo
Tutte le esercitazioni presentate in questo e-book saranno disponibili in forma digitale in YouCoach App, per essere utilizzate direttamente nei tuoi allenamenti.
Scopriamo i dettagli che rendono questo gesto tecnico davvero efficace
Sommario
Descrizione
Analisi e proposte pratiche per conoscere e migliorare il controllo orientato
Anteprima
Ecco come è strutturato
- un'introduzione sui princìpi di gioco correlati all'utilizzo del controllo orientato;
- un approfondimento sulla componente tecnica del controllo orientato;
- un approfondimento sulla componente tattica del controllo orientato;
- 30 esercitazioni con mezzi operativi differenti per massimizzare l'efficacia di questo gesto tecnico.
E se sei abbonato a YouCoach, con l'acquisto di questo e-Book è già compreso nel tuo abbonamento anche l'accesso al pacchetto "L'arte del primo controllo" disponibile in YouCoachApp per preparare i tuoi allenamenti con le esercitazioni dell'e-Book.
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- Cinesini
- 6 casacche
- Palloni
- Area di gioco: 30x20 metri
- Giocatori: 12
- Tempo di svolgimento: 20 minuti
- Numero di serie: 1
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