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La ripresa dell'attività dopo la sosta di Natale
Il momento della sosta delle attività sportive durante il periodo Natalizio, così come tutte le altre tipologie di sosta che si possono avere durante una stagione sportiva, è sempre una fase delicata dal punto di vista dell'allenamento fisico.
Tecnica e resistenza aerobica: tecnica individuale e scatto a secco
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Il bio-banding e la crescita del giovane calciatore
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Allenare secondo il picco di crescita
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Costruzione di gioco per il 4-3-3: attaccante esterno che entra e sovrapposizione del terzino
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Il Ruolo dell'Allenatore di Successo: Caratteristiche e Dati Interessanti
Gli allenatori nei top 5 campionati europei per la stagione 2022/2023 sono molto più di semplici tecnici: scopriamo cosa fa di loro dei veri leader.
Paint Ball: guida palla e dribbling
Gioco a circuito per sviluppare le capacità di guida palla, dribbling e passaggio nell'attività di base
Capacità coordinative abbinate alla parata
Esercizio per i portieri che allena il gesto tecnico della parata abbinato a capacità coordinative
Velocità specifica e speciale
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Un mese ricco di sorprese: il Calendario dell'Avvento di YouCoach!
Sta per arrivare un mese pieno di sorprese!
Percorso metabolico misto con combinazioni
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